Je vois trop souvent les mêmes erreurs se répéter concernant le désir de mincir c'est pourquoi il était important pour moi de mettre en lumière les 3 ennemis de la perte de poids !

Article sommeil : https://psy-nussbaumer.fr/sommeil-qualite-maigrir-efficacement/

Article grignotages : https://psy-nussbaumer.fr/5-astuces-pour-eviter-de-grignoter/

Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & praticienne en hypnose sur Bordeaux j'accompagne les femmes en démarche minceur à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles. J'ai créé un programme en ligne sur la psychologie de la minceur avec des méthodes de PNL, d'hypnose, de psychologie positive et la méthode Coué.

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Mon livre "Mincir autrement" : https://amzn.to/3o7uFvo

Mini-masterclass , les 3 erreurs qui vous empêchent de maigrir : https://nussbaumeraurelie.systeme.io/masterclass