Sign up to save your podcasts
Or
Share #212 - Lymfsystemet – kroppens dolda hjälte
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#212 - Lymfsystemet – kroppens dolda hjälte
Den här veckan delar jag ett personligt och viktigt soloavsnitt om något som berör oss alla – lymfsystemet, kroppens eget reningsverk. 💧
Min resa in i det här började med min lilla shettis Gingis, som var sjuk och fick mig att söka efter naturliga sätt att stötta kroppen.
Det fick mig också att inse och bli berörd på ett djupare plan, eftersom min farmor gick bort i malignt lymfom när jag var sex år. Det är 30 år sen nu, men jag saknar henne än idag, såklart
Idag förstår jag hur avgörande ett fungerande lymfflöde är – för hälsa, energi och livskraft.
I avsnittet pratar jag om:
Vad lymfsystemet gör – och varför det är så viktigt
Hur du kan stötta kroppen i vardagen med rörelse, andning och andra viktiga livsstilsfaktorer
Helheten – kost, känslor, sömn och näring m.m
Hur allt hänger ihop mellan människa & häst
För att kunna ta hand om våra hästar på bästa sätt får vi inte glömma oss själva. Det är som att sätta på sig syrgasmasken först – inte egoistiskt, bara nödvändigt.
Jag berättar också varför kost och näring är nästa pusselbit,
och hur du kan börja skapa bättre balans – både i kroppen och i vardagen.
Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen bättre, få mer energi och känna dig lättare inifrån och ut. 🌸
💛 Vill du lära dig mer?
Ladda ner mina gratisguider & resurser:
🌿 Lymfguiden – för människa
🐴 Hästens lymfsystem
🌸 Balans i vardagen – för att prioritera dig, din energi och vardagsglädje
🌼 Väntelista – minikurs om människans lymfsystem
✋ Väntelista – lär dig lymfmassera din egen häst
📅 Boka en kostnadsfri rådgivningsstund:
👉 koalendar.com/e/radgivningsstund-med-marie-wolter
📌 Här hittar du mig:
🌐 mariewolter.com
📧 @stallwolter
📱 facebook.com/stallwolter
🔔 Glöm inte att följa podden och dela avsnittet med någon som kan behöva höra det här just nu.
⭐️ Lämna gärna en recension – det betyder massor!
Kram & trevlig lyssning
View all episodes
By Marie WolterDen här veckan delar jag ett personligt och viktigt soloavsnitt om något som berör oss alla – lymfsystemet, kroppens eget reningsverk. 💧
Min resa in i det här började med min lilla shettis Gingis, som var sjuk och fick mig att söka efter naturliga sätt att stötta kroppen.
Det fick mig också att inse och bli berörd på ett djupare plan, eftersom min farmor gick bort i malignt lymfom när jag var sex år. Det är 30 år sen nu, men jag saknar henne än idag, såklart
Idag förstår jag hur avgörande ett fungerande lymfflöde är – för hälsa, energi och livskraft.
I avsnittet pratar jag om:
Vad lymfsystemet gör – och varför det är så viktigt
Hur du kan stötta kroppen i vardagen med rörelse, andning och andra viktiga livsstilsfaktorer
Helheten – kost, känslor, sömn och näring m.m
Hur allt hänger ihop mellan människa & häst
För att kunna ta hand om våra hästar på bästa sätt får vi inte glömma oss själva. Det är som att sätta på sig syrgasmasken först – inte egoistiskt, bara nödvändigt.
Jag berättar också varför kost och näring är nästa pusselbit,
och hur du kan börja skapa bättre balans – både i kroppen och i vardagen.
Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen bättre, få mer energi och känna dig lättare inifrån och ut. 🌸
💛 Vill du lära dig mer?
Ladda ner mina gratisguider & resurser:
🌿 Lymfguiden – för människa
🐴 Hästens lymfsystem
🌸 Balans i vardagen – för att prioritera dig, din energi och vardagsglädje
🌼 Väntelista – minikurs om människans lymfsystem
✋ Väntelista – lär dig lymfmassera din egen häst
📅 Boka en kostnadsfri rådgivningsstund:
👉 koalendar.com/e/radgivningsstund-med-marie-wolter
📌 Här hittar du mig:
🌐 mariewolter.com
📧 @stallwolter
📱 facebook.com/stallwolter
🔔 Glöm inte att följa podden och dela avsnittet med någon som kan behöva höra det här just nu.
⭐️ Lämna gärna en recension – det betyder massor!
Kram & trevlig lyssning
More shows like Stall Wolter med gäster
View all
Rättegångspodden
66 Listeners
Framgångspodden
100 Listeners
Johannes Hansen Podcast
8 Listeners
Fördomspodden
33 Listeners
Värvet
56 Listeners
Lyckopodden
5 Listeners
Mitt i livet
15 Listeners
Dumma Människor
22 Listeners
Systrarna Elfstrands Hästpodd
2 Listeners
ursäkta
55 Listeners
Gynning & Berg
7 Listeners
Skäringer & Nessvold
12 Listeners
Avsuttet med Elsa & Johanna
0 Listeners
Sveriges sämsta hästpodd
0 Listeners