みなさま、こんにちハ〜。

フェイ子です。毎日蒸し暑いですね🥵

今回はffさんからのリクエストで、トークテーマ “ 夫婦関係 ” についてお送りいたします。

先だってアンケートで6つの質問を募り14名（相方さん含め）の方々にお答えをいただきました！

お答えいただいた皆様ありがとうございました。

〜アンケート内容〜

①夫婦円満の秘訣

②喧嘩やイラッとした時の対処法

③お互いの価値観の違いによる衝突、その後のすり合わせ方

④夫婦2人でいる時間の過ごし方

⑤相手への話し方や伝え方で心掛けていること

⑥相手のここが許せない！ところ

〜あんずさん伝授セルフコーチング法〜

※DESCの4ステップ例

D（Describe）＝描写

　客観的な事実を伝える

E（Express）＝感情表現

　自分の気持ちを正直に伝える

S（Specify）＝提案

　相手にしてほしい具体的な行動を伝える

C（Choose）＝選択・結果提示

　それによってどうなるかを伝える

(文章:フェイ子さん)

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