Tak tohle bude vážně zábava! 😂 Z Instagramu jsem vytáhla své až pět let staré příspěvky a v dnešní epizodě se skrze ně podíváme na největší fitness chyby, které jsem na své cestě udělala. Probereme témata jako paleo, deficit, kritické vnímání sebe sama, crossfitové tréninky do úmoru, cheat day a mnohem víc!

Tak přeji příjemný poslech 🥰

Youtube video: https://www.youtube.com/watch?v=aiD_pYVtFtE&t=241s
#JeduNaVýkon FB skupina: https://www.facebook.com/groups/jedunavykon/
___
Instagram: @luciemin // @thehealthytapes
Web: www.luciemin.com
Youtube: youtube.com/lucieminarova