Upgreat yourself -Upgreat your life

# 253 Stressmanagement für Führungskräfte


Listen Later

souverän bleiben wenn es hoch her geht

S

🎙 Folge: Stressmanagement für Führungskräfte – Gelassen bleiben in turbulenten Zeiten

🚀 In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum Stress dich blockiert und wie du ihn kontrollierst

✅ Acht Anzeichen, dass du betroffen bist
✅ Zwei echte Beispiele aus der Pflege
✅ Effektive Techniken: Atemübungen, Mindset-Shifts & Micro-Breaks
✅ Ein spannendes Experten-Interview
✅ Fünf wertvolle Tipps für weniger Stress

🎧 Jetzt reinhören & entspannter führen!

📩 Feedback oder Fragen? Schreib mir an [email protected].

🔔 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Upgreat yourself -Upgreat your lifeBy Dr. Martin Wittschier


More shows like Upgreat yourself -Upgreat your life

View all
Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen by Claudia Bechert-Möckel

Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen

11 Listeners

eat.READ.sleep. Bücher für dich by NDR

eat.READ.sleep. Bücher für dich

30 Listeners

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl by RTL+ / Stefanie Stahl

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

41 Listeners

Lanz + Precht by ZDF, Markus Lanz & Richard David Precht

Lanz + Precht

329 Listeners

Hoss & Hopf by Kiarash Hossainpour, Philip Hopf

Hoss & Hopf

16 Listeners