Ernährung ist so viel mehr als reine Nahrungsaufnahme. Das zeigt die Gesundheitslehre Ayurveda, die das große Ganze betrachtet und die Ernährung individuell an deinen Typ und deine Lebenssituation anpasst.

Im Interview mit der Küchen-Apothekerin und Ayurveda-Expertin Karin Hofinger von Vitalimpuls spreche ich über die ayurvedische Ernährung und wir betrachten Ernährung ganzheitlich und schauen über den Tellerrand hinaus.

Du erfährst in Teil 1 des Interviews:

• dass Ayurveda als das Bindemittel für das große Ganze angesehen werden kann

• was Ayurveda eigentlich ist

• welche 3 Typen (Doshas) es gibt und was sie auszeichnet

• warum du nascht, wenn du eigentlich Geborgenheit brauchst

Ich freue mich über deinen Kommentar hier bei iTunes oder unter dem Post der heutigen Podcastfolge bei Instagram.

Deine Ann-Kristin

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