Vivre aligné

27- Q&A spécial sur le végétalisme (des questions qui font changement)


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On sort du traditionnel Q&A sur le végétalisme. On va un peu plus en profondeur avec des sujets qu’on entend souvent peu parler :

  • Comment rendre les repas agréables quand un membre de la famille est réfractaire ?
  • Quels suppléments prendre en tant que végétalien ? Est-ce que la B12 est vraiment nécessaire ?
  • De quelles façons le colonialisme a effacé les personnes de couleur du mouvement végé/végan du 21esiècle ?
  • Comment se passe une grossesse végétalienne ?
  • Quels sont les défis du végétalisme lorsqu’on est plus vieux ? (Ou pour nos parents, grands-parents)

  • Je vous partage aussi plusieurs ressources pour continuer de creuser ses sujets de votre côté :

    Épisode Q&A sur le bien-être menstruel de Souveraines : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/135-q-a-sur-le-cycle-menstruel-impact-du-stress/id1463976037?i=1000547746456

    Conférence comment être la seule végé sans chicanes et sans cuisiner 2 repas : https://www.profitesen.com/product-page/conférence-23-septembre-18h-comment-être-la-seule-végé

    Dossier nutrition sur les suppléments : https://larecetteparfaite.com/category/nutrition/dossier-alimentation-vegetale-sans-soucis/

    Conférence Vers un véganisme intersectionnel : https://www.youtube.com/watch?v=0i5svu3sgtY&t=1246s

    Site La végé d’à côté pour la grossesse végétalienne : https://new.lavegedacote.com/?fbclid=IwAR3t-Ebo3uymwocC-G_fWI-InT_TWd_1m5UrukgHgz4ZL6lQXBmfnPF7bGM

    Formation sur les protéines végétales (avec plusieurs capsules de nutritionnistes) : https://www.profitesen.com/atelier-protéines-végétales

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    Vivre alignéBy Priscilia Vaillancourt


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