En ce début d'année, tout le monde parle d'organisation et de planification, mais tu n'as probablement pas besoin de ça. Laisse-moi t'expliquer pourquoi et même les côtés négatifs d'amener toujours plus d'organisation dans votre vie.

Je te dévoile aussi un événement que j'ai organisé : Invitation à ralentir. Clique ici pour t'inscrire à cette retraite virtuelle!

Mon vision board vs la réalité. Qu'est-ce qui s'est passé comme prévue vs pas du tout? Qu'est-ce qui a été difficile et les apprentissages que j'ai faits de tout ça.

Je vous amène dans les coulisses de mon année et vous partage des choses que je n'ai pas partagées nulle part.

Viens-nous rejoindre dans Faire moins, vivre plus!

Si tu as aimé le podcast cette année, merci de laisser un avis 5 étoiles. Ça vaut beaucoup pour moi.

Comment avoir l'impression de vivre pleinement votre vie? Dans un monde qui va vite, où vous avez 1000 responsabilités... ça peut paraître difficile, mais c'est possible.

C'est possible d'avance et de s'épanouir sans s'épuiser et en se sentant réellement connecté à soi-même. C'est le sujet de l'épisode du jour avec Emilie de La planificatrice.

Pour en savoir plus sur son livre Avancer sans s'épuiser!

Pour découvrir sa bibliothèque de ressources gratuites

L'influence des autres et celle que nous avons sur les autres. Est-ce qu'elle est positive ou est-ce qu'elle nous tire vers le bas?

Épisode inspiré de Reddit et des groupes FB visant à diminuer certaines personnes.

Ma vision par rapport à tout ça et mon histoire personnelle.

Pour avoir accès au Kit gratuit Végétalienne et pressée (et au super podcast!), c'est ici.

Pour rejoindre l'abonnement : l'espace qui va te permettre de t'élever vers ton rythme de vie idéal.

Pendant 5 mois j'ai participé à une téléréalité et ça a chamboulé ma vie. J'ai appris beaucoup de ça.

Je vous partage les leçons que j'ai apprises, les défis personnels que j'ai vécus, mes grandes fiertés et le behind the scene de mon inscription et des auditions.

Le nom de l'émission : Les décarbonés sur Unis TV (à partir du 15 octobre 2025)

Abonne-toi à Menus VG pour ne plus planifier tes repas et économiser plusieurs heures par mois : https://www.profitesen.com/menu-vg

Je suis de retouuuur! Je vous partage ma réflexion des derniers mois : comment redevenir ordinaire dans une ère d'optimisation?

C'est quoi la beauté de l'ordinaire? Du banal? Et comment ça peut améliorer nos vies de leur faire plus de place.

Pour fêter le retour du podcast, laissez-moi un commentaire ou un avis 5 étoiles. Ça va me faire le plus grand des plaisirs.

Pour joindre l'abonnement qui va rendre ta vie plus simple, moins stressante et te libérer du temps : https://www.profitesen.com/menu-vg

Je vous partage ce qui m'attend pour l'été, un projet secret, une pause pour le podcast... De belles aventures!

Accède aux podcasts exclusifs juste ici!

Je te souhaite un bel été et on se revoit à l'automne.

À écouter pour vous sentir plus connectés aux autres et pour avoir de réelles connexions authentiques.

Pour vivre l'expérience "Moins de perfection" créée par la chercheuse en psychologie Catherine Cimon-Paquet inscrivez-vous ici.

Livre mentionnée : Réenchantez votre vie grâce à la communication non-violente Pierre Muanda

Après avoir découvert les impacts des écrans sur le cerveau des enfants, ils ont décidé de créer un appareil sans écran pour les enfants.

Mélanie nous raconte le parcours de cette création, mais aussi les bénéfices des histoires audios vs les écrans.

Elle nous partage aussi son propre cheminement familial en lien avec tout ça.

Pour découvrir la Fabli

Mon abonnement pour réduire votre charge mentale

On jase de ce qui se passe dans ma vie. Comment je me sens? Qu'est-ce qui occupe le plus mes pensées de ce temps-ci?

Et je vous partage des ressources si, comme moi, vous voulez approfondir vos réflexions sur certains de ces sujets.

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PS : Merci aux personnes qui laissent un avis! On est rendus presque à 100 avis 5 étoiles sur Spotify. Wow.