Vivre aligné

Il est où le village dans "Il faut un village pour élever un enfant"? La majorité des mamans sont isolées dans leur maison avec toute la charge mentale sur leurs épaules.

Laurence a voulu créer quelque chose de différent!

Une expérience de village pour les mamans et leurs enfants grâce à des aventures en plein air.

Dans cet épisode, elle nous parle de l'importance d'avoir son village, de pourquoi elle a créé Mères aventurières et de comment les aventures peuvent être une belle richesse pour notre maternité.

Découvre le site et les prochaines aventures de Mères aventurières!

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Et suis-moi aussi si ce n'est pas déjà fait!

En 2018, je me suis posée ces questions et aujourd'hui j'ai atteint tous mes objectifs définis à ce moment-là!

Je vous partage aujourd'hui quelles sont ces 8 questions et comment elles peuvent changer votre vie.

Avec la fin d'année qui approche, elles sont parfaites pour faire un bilan et vous aidez à définir vos vrais objectifs à venir.

PS : Dans une année, vous planifiez 1095 repas. Pour seulement 0,70$/jour, je peux le faire pour vous et vous enlever de la charge mentale avec Menus VG : votre break de charge mentale. Inscrivez-vous!

Pour plusieurs, j'ai vécu beaucoup d'échecs. J'ai perdu beaucoup de temps dans ma vie.

Mais, pour moi, c'est ma plus grande richesse. Selon moi, en voulant éviter ces détours, ont fait la plus grosse erreur.

Je vous explique pourquoi ces détours sont riches, 3 grand détours que j'ai pris dans ma vie et qui m'ont transformée et comment ajouter des détours dans votre vie sans tout bousculer.

Inscrivez-vous à Boost ton énergie pour assister à la conférence avec la nutritionniste et avoir accès à votre planification de repas pour le mois!

Si tu écoutes ce podcast et qu'on n'est plus en novembre, découvre la thématique du mois juste ici!

La vie n'est pas un cours de yoga. C'est plus bruyant, rapide et chaotique.

Mais comment faire pour se grounder quand c'est la chaos autour de nous? (ou même en nous!)

Émilie le vit au quotidien. Oui elle est prof de yoga, mais elle est aussi maman et entrepreneuse. Alors le chaos, la vraie vie, elle connaît ça!

Dans cet épisode, elle nous donne des trucs concrets pour prendre revenir un peu plus à soi quand autour ce n'est pas zen.

Des trucs réalistes et concrets!

Découvrez l'espace Yoga Latté (la plateforme de cours de yoga d'Émilie)!

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Psst! Émilie est aussi la prof de yoga pour le Challenge Cocooning. Durant tout le mois d'octobre, le Challenge vous donne accès à ses cours de yoga doux + les enregistrements.

Ces phrases me font grincer des dents. Elles se veulent positives, mais peuvent avoir l’effet contraire. 

Je pense que c’est important entre nous d’apporter des nuances. 

Pour après pouvoir les utiliser plus en conscience et connaître les effets qu’elles peuvent avoir. 

Partagez l’épisode si vous êtes d’accord ou partagez d’autres phrases qui vous font vous aussi grincer des dents. 

Inscrivez-vous au Challenge Cocooning ou découvrez les prochaines thématiques.

Je vous attends! 

C'est inquiétant. La nature est de plus en plus silencieuse.

Pourquoi?

En quoi c'est inquiétant?

Ce sont quoi les impacts?

C'est ce que vous allez découvrir dans cet épisode inspiré du livre Les chants perdus de la nature de Michel Leboeuf (vulgarisateur scientifique).

Inscrivez-vous dès maintenant au Challenge Cocooning!

La forêt fait maintenant peur. Elle est synonyme de dangers, on n'est plus capable de s'y retrouver et toutes les plantes ont l'air de la même chose à nos yeux.

Joanie a envie de nous reconnecter à cette forêt.

De nous faire redécouvrir ses petits trésors.

Écoutez comment la cueillette sauvage peut avoir ce pouvoir!

Pour découvrir les ateliers et la formation de Joanie

Pour écouter l'atelier que Joanie a donné sur la cueillette sauvage dans Menus VG

Il s'est passé plusieurs choses cet été pendant ma pause du podcast. J'y ai appris de belles leçons que j'ai envie de vous partager.

Dans cet épisode, je vous pose aussi des questions, par rapport à chaque leçon, pour que vous aussi vous puissiez apprendre d'elles!

PS : Merci beaucoup aux personnes qui prennent le temps de laisser un 5 étoiles!

C'est encore le temps de vous inscrire à Objectif : septembre plus zen! Ne manquez pas ça.

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Il y a UN rythme en particulier dans votre vie sur lequel vous avez le contrôle. Apprenez c'est lequel et comment le ralentir.

Pour avoir moins l'impression de courir tout le temps. Que le temps vous glisse entre les doigts.

Découvrez les 3 trucs concrets pour ça.

Aussi, si vous rêvez d'un mois de septembre plus zen et avoir moins de charge mentale, inscrivez-vous !

J’ai pris le temps de réfléchir à comment je voulais vivre la saison qui s’en vient. Et de quelle façon je pouvais encore plus incarner ce que je transmets avec le podcast. 

Je vous partage tout ça dans cet épisode. 

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