Vivre aligné

On laisse tomber les tabous et je vous ouvre les portes de notre processus de couple pour mieux se partager les tâches et la charge mentale.

Comment on est passé de frustrations (parce que je faisais la majorité des tâches) à un équilibre plus égal?

Je vous explique les outils qui nous ont aidés le plus et le processus par lequel on est passé.

Pour te procurer Famille qui s'entraide.

Pour écouter l'épisode sur la charge mentale dans le couple avec Sarah de l'agence crème

Livre mentionné : Si nous sommes égaux, je suis la fée des dents.

Et si, sans t'en rendre compte, ta vision du succès te rendait malheureuse au quotidien?

Découvre les signes que tu ne cours pas après le bon succès dans cet épisode.

Je t'y partage aussi des histoires personnelles de moments où moi-même je n'étais pas dans ma voie du succès et de comment ça m'affectait dans la vie de tous les jours.

L'épisode de Kim dont je parle dans le podcast : 57- Maternité consciente et protéger l'enfance sauvage

Chaque semaine j'envoie des textes pour te donner de l'inspiration et des conseils en lien avec le slow living et la vie avec moins de charge mentale. Reçois ça gratuitement juste ici.

As-tu LA bonne vision du succès pour toi? Comment répondre à cette question et comment te réaligner si tu sens que tu en as besoin? On discute de tout ça, et bien plus, aujourd'hui avec Isabelle Bonin.

Isabelle est entrepreneure, fondatrice du podcast Le succès par le bien-être et vient tout juste de sortir son premier livre : Être riche ne suffit pas.

Pour commander son livre.

Pour découvrir Constance (une app bien-être)

Pour me suivre sur Instagram

Tu te répètes que tu veux ralentir, mais tu y arrives pas? J'ai passé par là. Je te partage ce qui te bloque probablement en ce moment et comment passer par-dessus ça.

Parce que tu mérites une vie où tu n'as pas toujours l'impression de courir.

Pour te procurer le Pacte de lenteur.

Et si on avait tout faux sur la vieillesse? Je vous propose aujourd'hui une vision différente de celle-ci.

Une vision qui va vous permettre de vous sentir libérée et bien.

Avec plusieurs passages inspirants du livre Avoir le courage de vieillir (que je vous recommande vraiment).

Pacte de lenteur à seulement 11$ - Crée ton pacte pour te permettre de ralentir pour de vrai et devenir gardienne de ton temps.

Un choix peu représenté dans la société. Même peu valorisé? Est-ce que c'est moins louable d'avoir d'autres ambitions? Est-ce qu'on peut avoir une vision différente du succès?

On aborde ça ensemble aujourd'hui.

Si tou souhaites vivre une vie avec moins de charge mentale : https://www.profitesen.com/fairemoins

Je vous partage tous mes coups de coeur des derniers temps + les coups de coeur que j'ai en tant que parent.

Voici les liens de ce que je vous ai présenté :

Boxer Knix

Cahier Paillettes

Lotion corporelle Nuda

Tapis de marche (celui que j'ai)

O hydratation

Brodé serré (la compagnie qui fait le kit de départ)

Créature brodé (le cardinal que je vais faire bientôt)

Jupe short nike (sports expert)

Livres K pour Katrine https://www.kpourkatrine.com/fr/

Enfants : 

Hold on to your kids en français

Kit de couture pour enfants

Fabli https://fabli.co

Horloge minuterie

Livre Fil invisible

Académie sensorielle : livres https://www.academiesensorielle.com

Podcast Comme un jeu d'enfants

Pour recevoir gratuit mes 7 mini défis pour arrêter de toujours te sentir pressée : https://mailchi.mp/profitesen/7-mini-defis

J'ai décidé que je ne voulais plus d'une vie sur le pilote automatique. Je veux une vie magique où il y a plus de joie. Mais comment faire?

Je vous raconte mon parcours des 6 derniers mois :

• Ce que j'ai fait pour ajouter plus de magie
• Un gros cadeau magique que j'ai eu
• Les effets positifs de ces nouvelles habitudes sur moi

Mon nouveau projet : 8 semaines pour alléger votre charge mentale, retrouver de l'espace dans votre tête et vivre à votre rythme, pas celui de votre to-do list. (Le défi 21 jours de magie se trouve à l'intérieur de ces 8 semaines!)

Envie de sortir de l'ère du trop où nous sommes surstimulées, irritées et épuisées? Voici des pistes pour en sortir et vivre une vie plus douce et moins stressante.

Une vie dans laquelle tu vas te sentir plus légère.

Retrouve le défi 14 jours à désencombrer pour mieux respirer dans Faire moins, vivre plus.

Je décortique les inconforts et obstacles du processus de changements que je vis. Pour vous aider si vous vivez une situation similaire ou pour un changement à venir.

Vous allez voir qu'un changement qui paraît simple peut devenir plus compliqué avec les concepts que je vais vous parler.

Vous aimez le podcast? Merci de laisser un avis 5 étoiles. Ça m'aide à croître :)

Pour découvrir la nouvelle version de Faire moins, vivre plus.