Vivre aligné

On jase de ce qui se passe dans ma vie. Comment je me sens? Qu'est-ce qui occupe le plus mes pensées de ce temps-ci?

Et je vous partage des ressources si, comme moi, vous voulez approfondir vos réflexions sur certains de ces sujets.

Pour essayer l'essai gratuit de 7 jours pour réduire ta charge mentale. Juste besoin d'entrer ton courriel et tu y as accès.

PS : Merci aux personnes qui laissent un avis! On est rendus presque à 100 avis 5 étoiles sur Spotify. Wow.

Il y a des risques par rapport à l'intelligence artificielle que presque personne parle. On accueille la technologie à bras ouvert, mais... et si on prenait un pas de recul?

Je vous parle de ses risques encore méconnus selon moi, mais aussi des bienfaits de l'IA.

N'hésitez pas à me partager votre opinion en commentaires.

Pour moins de charge mentale au quotidien et pour avoir accès à des podcasts exclusifs, c'est ici!

Vous trouvez votre routine un peu poche? Vous vous sentez souvent sur le pilote automatique? Voici des idées pour changer ça.

Des idées de mini aventures à inclure au quotidien.

Pour plus d'énergie, de joie, de fun.

Essayez l'essai gratuit 7 jours de l'abonnement de réduction de charge mentale et de planification de repas végétalien!

J'ai perdu le plaisir de magasiner. Mais j'ai gagné plus de bonheur.

Je vous partage mes révélations sur le lien entre le magasinage et le bonheur suite à une situation qui m'est arrivée.

Découvrez comment vous pouvez peut-être vous aussi être plus heureux.

Pour me suivre sur Instagram.

Un sujet de disputes pour plusieurs. La charge mentale est souvent sur les épaules d'une personne dans le couple et c'est épuisant.

On parle de ce sujet avec des pistes de solutions, réflexions et même statistiques avec Sarah de L'agence crème. Une entreprise pour justement déléguer la charge mentale.

Un épisode qui fait du bien.

On se sent moins seuls.es, plus compris.es et on a déjà des idées pour tenter de faire différemment.

Pour connaître les services de Sarah ou pour la contacter.

PROFITESEN50 pour 50% de rabais sur son planificateur de charge mentale.

Pour que Sarah fasse votre épicerie à partir des menus végétaliens de mon abonnement.

Comment leur transmettre la pleine conscience de manière réaliste et le fun?

Je vous partage des pistes de réflexion et des ressources concrètes pour les parents et enfants.

Et je vous partage mon propre vécu en tant que maman.

Si vous connaissez d'autres ressources, écrivez-les en commentaires. J'aimerais les connaître.

Bonne écoute!

Pour réduire votre charge mentale au quotidien : https://www.profitesen.com/menu-vg

Il y a quelque chose qui vous chicote. Quelque chose qui doit changer, mais ça fait peur. C'est comme un saut dans le vide! Sauter ou non?

Voici quoi faire. Et non je ne vais pas vous dire de sauter à tout prix et "faire confiance à la vie". On va aller plus en profondeur et nuances que ça.

Je vous donne aussi des exemples de ma vie personnelle.

Des moments vulnérables où moi aussi j'ai dû sauter dans le vide en sachant zéro où je m'en allais avec ça.

Pour essayer l'abonnement dont je parle dans l'épisode, c'est ici.

Et si vous aimez le podcast, merci de prendre le temps de l'évaluer :)

Si j'avais un 2e enfant, il y a plusieurs choses que je ferais différemment. Et je crois que ça pourrait changer complètement mon expérience postnatale!

Je vous partage dans cet épisode : qu'est-ce que je ferais différemment?

Si vous voulez avoir un autre enfant, devenir parent pour la première fois ou juste réfléchir sur la parentalité, écoutez-ça.

Suivez-moi sur Instagram et n'hésitez pas à m'écrire pour jaser des épisodes de podcast

Pour ne plus être seuls.es avec la charge mentale, rejoignez l'abonnement.

Il manque un élément CLÉ à nos quotidiens. C'est ce qui fait en sorte qu'on est si fatigués et au bout du rouleau.

Je vous révèle c'est quoi dans l'épisode et comment en recevoir plus, mais aussi en donner. (Vous allez tout comprendre en écoutant!)

Je vous partage aussi un concept basé sur des études qui a changé ma façon de me comporter avec les autres.

À écouter!

Pour ressentir moins de charge mentale au quotidien, laissez-moi vous aider avec l'abonnement!

Souvent on voit l'école maison comme l'idéal partagé sur les médias sociaux ou, au contraire, comme une "horrible" décision pour la socialisation de l'enfant.

Mais : ça ressemble à quoi le vrai quotidien de l'école maison?

C'est quoi le quotidien du parent qui décide de le faire et de l'enfant?

C'est quoi les côtés difficiles vs les bénéfices?

Et la socialisation elle, qu'est-ce qui se passe pour l'enfant qui vit l'école maison?

On parle de tout ça, et bien plus, avec Amélie de L'école d'Amélie. Une enseignante qui a vécu tous les scénarios : enseigner à l'école, faire l'école maison, avoir ses enfants à l'école traditionnel.

Un épisode riche en nuances et vraie vie. À écouter!

Pour découvrir l'entreprise d'Amélie et son outil gratuit pour savoir si l'école maison est pour vous!

Suivez-la sur Instagram!

Si vous ne me suivez pas encore sur Instagram.