Il y a UN rythme en particulier dans votre vie sur lequel vous avez le contrôle. Apprenez c'est lequel et comment le ralentir.

Pour avoir moins l'impression de courir tout le temps. Que le temps vous glisse entre les doigts.

Découvrez les 3 trucs concrets pour ça.

Aussi, si vous rêvez d'un mois de septembre plus zen et avoir moins de charge mentale, inscrivez-vous !

J’ai pris le temps de réfléchir à comment je voulais vivre la saison qui s’en vient. Et de quelle façon je pouvais encore plus incarner ce que je transmets avec le podcast. 

Je vous partage tout ça dans cet épisode. 

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Elle croyait que ça allait être facile. Un an sans acheter de vêtements. 

Mais elle a vite réalisé qu’elle était plus prise dans l’engrenage de la consommation que ce qu’elle croyait. 

Dans cet épisode, elle nous raconte : 

Pourquoi elle s’est lancé ce défi après avoir vu des photos d’un désert 

Ce qui a été plus facile qu’elle croyait vs difficile 

Tout ce qu’elle a gagné dans sa vie grâce à ce défi 

Des recommandations si vous voulez vous aussi essayer l’expérience

Pour découvrir son livre Une année de détox vestimentaire

Vous avez peut-être une vision ou des valeurs différentes des autres. Mais quoi faire avec ça? L’imposer à votre enfant ou le garder pour vous et le laisser décider quand il va être plus grand? 

Je vous partage ma réflexion là-dessus et ce que j’ai décidé de faire dans ma vie. 

C’est UNE vision des choses. Pas la meilleure, juste la mienne. 

Mais j’espère qu’elle pourra vous aider dans vos réflexions ou enrichir votre point de vue. 

Merci de mettre un avis 5 étoiles si vous appréciez le podcast. 

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Comment éloigner les animaux de votre jardin SANS être violent envers eux? Découvrez les techniques bienveillantes les plus efficaces pour qu’ils ne mangent pas toutes vos tomates. (Ou tous autres légumes/fruits/fleurs que vous voulez faire pousser!) 

Jennifer de SOS Miss Dolittle, un refuge pour les animaux sauvages, vous donne des trucs concrets. 

Quoi acheter vs quoi éviter qui pourrait blesser les animaux

LE truc qui fonctionne pour tous les éloigner  

Quels gestes les « amoureux des animaux » font qui nuisent pourtant aux animaux 

Si cet épisode vous a aidés, partagez-le pour qu’il puisse aider d’autres jardiniers. 

Pour soutenir SOS Miss Dolittle

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J’étais incapable de rien faire pendant 2 min.  Ça faisait ressortir mon anxiété et j’avais l’impression de perdre mon temps. 

Je passais ma vie à vivre dans l’urgence. 

Alors comment je suis passée de ça à pouvoir rien faire assise au sol pendant 30 min? (Et apprécier ce moment!) 

Découvrez pourquoi j’étais si stressée

Les 6 confrontations que j’ai eues dans ma vie et qui m’ont changée

Et comment ces confrontations peuvent être de grandes leçons pour vous aussi! 

Invitation spéciale : Je vous invite à la masterclass Concilier travail-famille-tâches de maison sans s’épuiser du 25 avril à midi (disponible aux membres de Menus VG). Vous aurez aussi accès à l’enregistrement pendant 2 semaines. Sortez du pattern travail la semaine et tâches la fin de semaine en vous inscrivant! 

Envie de pas juste vous sentir heureux, mais vivants? Intégrez ces 3 sphères en même temps pour avoir du vrai plaisir! 

Pas juste d’apprécier le moment, mais d’avoir du FUN. Comme lorsque vous étiez enfants. 

Je vous partage aussi comment concrètement je les intègre plus dans ma vie en 2024. (C'est un de mes objectifs de l'année!)

Et je termine avec une série de questions pour que vous aussi vous puissiez faire la même chose. 

Ayez plus de fun en me déléguant vos menus de semaine avec Menus VG : votre break de charge mentale!

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*Cet épisode m’a rendue émotive* Je vous partage 3 choses courantes dans notre société, mais que je n’ai pas envie d’accepter et pourquoi. 

Et les limites que je mets dans ma vie pour justement ne pas y contribuer. 

Un épisode où j’ose dire réellement ce que je pense. 

Merci à ceux qui prennent le temps de noter le podcast 5 étoiles. 

Podcast Au nom des animaux 

Abonnement : Menus VG 

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Podcast Les émergeants 

Vivre sans chaise, vivre à la hauteur du sol avec leur enfant, faire l’hygiène naturelle avec leur bébé… Marie-Claude et Vincent de Vivace requestionnent notre mode de vie.

Ils veulent y ajouter plus de mouvements, mais aussi plus de lumière. Plus de SENS. 

Dans cet épisode, on discute de cette démarche. 

Pour découvrir leur podcast

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Joindre le clan Vivace

Envie d’être plus productifs sans ruiner votre santé, la vie des autres ou la planète? C’est de ça qu’on parle aujourd’hui. 

Je vous partage des trucs concrets et des outils que j’utilise pour une saine productivité. 

Et quelle est l’équation qui fait en sorte qu’une productivité est saine ou non? 

Découvrez ça et essayez ces trucs dès maintenant en écoutant l’épisode. 

Déléguez-moi vos menus de semaine et listes d’épicerie avec l’abonnement Menus VG : votre break de charge mentale (NOUVEAU : menus Petit budget) 

Livre : Travailler moins ne suffit pas