Vivre aligné

By Priscilia VaillancourtEducation Self-Improvement

Vivre aligné episodes

April 15, 2024 2.26 La façon d'avoir du vrai plaisir et de vous sentir vivants! (et comment je l'applique à ma vie)
Envie de pas juste vous sentir heureux, mais vivants? Intégrez ces 3 sphères en même temps pour avoir du vrai plaisir!
Pas juste d’apprécier le moment, mais d’avoir du FUN. Comme lorsque vous étiez enfants.
Je vous partage aussi comment concrètement je les intègre plus dans ma vie en 2024. (C'est un de mes objectifs de l'année!)
Et je termine avec une série de questions pour que vous aussi vous puissiez faire la même chose.
Ayez plus de fun en me déléguant vos menus de semaine avec Menus VG : votre break de charge mentale!
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22 min
April 08, 2024 2.25 Ces choses « normales » que je n’accepte pas
*Cet épisode m’a rendue émotive* Je vous partage 3 choses courantes dans notre société, mais que je n’ai pas envie d’accepter et pourquoi.
Et les limites que je mets dans ma vie pour justement ne pas y contribuer.
Un épisode où j’ose dire réellement ce que je pense.
Merci à ceux qui prennent le temps de noter le podcast 5 étoiles.
Podcast Au nom des animaux
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Podcast Les émergeants
23 min
April 01, 20242.24 Requestionner les normes avec Marie-Claude de Vivace
Vivre sans chaise, vivre à la hauteur du sol avec leur enfant, faire l’hygiène naturelle avec leur bébé… Marie-Claude et Vincent de Vivace requestionnent notre mode de vie.
Ils veulent y ajouter plus de mouvements, mais aussi plus de lumière. Plus de SENS.
Dans cet épisode, on discute de cette démarche.
À partir de quand Marie-Claude a commencé à requestionner ces normes?

Qu’est-ce qui ne fait aucun sens pour elle dans notre société?

Les 4 profils de personne par rapport à l’autorité (découvrez vous êtes lequel!)

Les côtés positifs vs négatifs de vivre à « contre-courant de la société »
Pour découvrir leur podcast
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Joindre le clan Vivace
52 min
March 25, 2024 2.23 Essayez ces 6 trucs pour une productivité SAINE
Envie d’être plus productifs sans ruiner votre santé, la vie des autres ou la planète? C’est de ça qu’on parle aujourd’hui.
Je vous partage des trucs concrets et des outils que j’utilise pour une saine productivité.
Et quelle est l’équation qui fait en sorte qu’une productivité est saine ou non?
Découvrez ça et essayez ces trucs dès maintenant en écoutant l’épisode.
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Livre : Travailler moins ne suffit pas
25 min
March 18, 2024 2.22 La nature comme alliée pour les parents avec Nathalie de Grand-mère Nature
Ça faisait des années que Nathalie travaillait avec des enfants quand un jour… Elle a fait un constat qui l’a SAISIE.
Ça lui a ouvert les yeux sur l’importance de la nature. Et de bouger en nature pour les enfants.
Aussi, comment cette nature peut être une alliée de taille pour les parents.
Comment elle peut amener plus de douceur, de calme, de créativité.
Elle parle de tout cela dans l’épisode en plus de donner des trucs concrets pour jouer plus dehors avec les enfants. (Même pour ceux que ça ne leur tente pas!)
Si l’épisode vous inspire, svp partagez-le sur vos réseaux sociaux.
J’ai espoir qu’on crée un mouvement de parents qui veulent être plus connectés à la nature avec leurs enfants.
La page Facebook de Grand-mère Nature
Pour écouter les enregistrements des conférences de la semaine Va jouer dehors!
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44 min
March 11, 20242.21 Pas se reposer : et si on était en train d’échouer? (J’ai peur!)
Tout écouter en avance rapide. On court après notre temps.
Se reposer?
On n’a pas le temps.
Et de toute manière, les personnes avec du succès ne se reposent pas. Erreur!
Laissez-moi vous partager pourquoi, selon moi, ce rythme nous amène plus vers l’échec que le succès.
Je vous partage :
Les graves impacts de ne pas vous reposer sur votre vie

Comment les personnes à succès se reposent beaucoup PLUS qu’on le pense

Qu’est-ce qu’on est en train de passer à côté et qui me fait peur.
Merci aux personnes qui prennent le temps de laisser un avis 5 étoiles!
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14 min
March 04, 20242.20 Comment ne plus être l’esclave de votre cellulaire avec Laurie de Vivala
Ancienne accro à son téléphone à maintenant pionnière d’une entreprise sur le bien-être numérique.

Laurie SAIT que ça peut être difficile de se détacher de son téléphone.

Elle en faisait même des crises d’anxiété.

Dans cet épisode inspirant, elle nous partage :
Son cheminement et comment elle a réalisé qu’elle était accro

Une peur reliée à la technologie que vous avez peut-être (plus de 70% de la population est concernée!)

Les enjeux qui font en sorte qu’on est autant sur notre téléphone

Les vraies questions à se poser pour requestionner tout ça
Pour écouter son podcast Vivala
Découvrez son site, ses ressources et services
33 min
February 26, 20242.19 Déconnectés les uns des autres : comment se sortir de ça?
On a beau avoir beaucoup d’amis, parler à des gens de partout dans le monde avec les réseaux sociaux… Les vraies connexions profondes sont plus rares.
Mais SURTOUT les occasions d’en créer.
C’est de ça qu’on parle dans l’épisode d’aujourd’hui :
Qu’est-ce qui fait en sorte qu’on se sent plus isolé?

Mes pistes de réflexions et solutions sur le sujet

Ce que j’ai envie d’essayer dans ma vie pour changer ça.
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L'épisode de Vivace sur l'isolement
26 min
February 19, 2024 2.18 Le dark side de Vivre aligné
Découvrez le côté sombre d’essayer de vivre aligné à ses valeurs. Comment ce qui se veut positif peut virer à l’exacte opposée.
Je vous partage 3 problématiques que j’ai soit déjà vécues ou que j’ai vu chez d’autres personnes et qui amènent plus de négatifs que d’autre chose.
Et vous constaterez : est-ce que vous aussi vous les vivez?
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Le livre mentionné dans l'épisode : Habits for a happy brain

17 min
February 12, 20242.17 Mon processus pour une garde-robe plus écolo et minimaliste (étape par étape)
80 milliards de nouveaux vêtements par année. MILLIARDS.

C’est immense l’impact que ça a sur la planète et sur la vie des personnes qui les fabriquent.

C’est pour ça que dans la dernière année, j’ai eu envie de faire des changements.

Étape par étape, je vous explique :
Comment je suis partie de la fille avec presque pas de vêtements à celle qui s’intéresse à la mode et « refait » sa garde-robe chaque saison

Les 5 étapes que j’ai faites dans la dernière année pour une garde-robe plus écolo et minimaliste

Le luxe que je me suis payé pour m’aider avec ça

Les ressources et personnes qui m’ont inspirée et qui vont peut-être aussi changer votre vision de la mode.

La chaîne Youtube de Madisun Gray
La chaîne Youtube de Anika Green
Ted talk The ten-item Wardrobe
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26 min