Vivre aligné

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By Priscilia VaillancourtEducationSelf-Improvement
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Vivre aligné episodes

  • 2.36 Le discours des privilégiés dans le développement personnel

    Ces phrases me font grincer des dents. Elles se veulent positives, mais peuvent avoir l’effet contraire. 


    Je pense que c’est important entre nous d’apporter des nuances. 


    Pour après pouvoir les utiliser plus en conscience et connaître les effets qu’elles peuvent avoir. 


    Partagez l’épisode si vous êtes d’accord ou partagez d’autres phrases qui vous font vous aussi grincer des dents. 


    Inscrivez-vous au Challenge Cocooning ou découvrez les prochaines thématiques.

    Je vous attends! 

    25 min
  • 2.35 Les bruits de la nature disparaissent

    C'est inquiétant. La nature est de plus en plus silencieuse.

    Pourquoi?

    En quoi c'est inquiétant?

    Ce sont quoi les impacts?

    C'est ce que vous allez découvrir dans cet épisode inspiré du livre Les chants perdus de la nature de Michel Leboeuf (vulgarisateur scientifique).

    Inscrivez-vous dès maintenant au Challenge Cocooning!

    15 min
  • 2.34 Ne plus avoir peur de la forêt grâce à la cueillette sauvage avec Joanie de L'Atelier de cueillette

    La forêt fait maintenant peur. Elle est synonyme de dangers, on n'est plus capable de s'y retrouver et toutes les plantes ont l'air de la même chose à nos yeux.


    Joanie a envie de nous reconnecter à cette forêt.


    De nous faire redécouvrir ses petits trésors.


    Écoutez comment la cueillette sauvage peut avoir ce pouvoir!

    Pour découvrir les ateliers et la formation de Joanie

    Pour écouter l'atelier que Joanie a donné sur la cueillette sauvage dans Menus VG



    36 min
  • 2.33 Ce que mon été m'a appris : je ne veux plus m'enfermer!

    Il s'est passé plusieurs choses cet été pendant ma pause du podcast. J'y ai appris de belles leçons que j'ai envie de vous partager.

    Dans cet épisode, je vous pose aussi des questions, par rapport à chaque leçon, pour que vous aussi vous puissiez apprendre d'elles!

    PS : Merci beaucoup aux personnes qui prennent le temps de laisser un 5 étoiles!

    C'est encore le temps de vous inscrire à Objectif : septembre plus zen! Ne manquez pas ça.

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    25 min
  • 2.32 «La vie va vite!» Ralentissez-la de cette façon!

    Il y a UN rythme en particulier dans votre vie sur lequel vous avez le contrôle. Apprenez c'est lequel et comment le ralentir.

    Pour avoir moins l'impression de courir tout le temps. Que le temps vous glisse entre les doigts.

    Découvrez les 3 trucs concrets pour ça.

    Aussi, si vous rêvez d'un mois de septembre plus zen et avoir moins de charge mentale, inscrivez-vous !

    22 min
  • 2.31 Mes intentions pour l'été et la suite du podcast!

    J’ai pris le temps de réfléchir à comment je voulais vivre la saison qui s’en vient. Et de quelle façon je pouvais encore plus incarner ce que je transmets avec le podcast. 

    Je vous partage tout ça dans cet épisode. 

    Essayez l’abonnement Menus VG et voyez comment cela vous fait sauver du temps et vous enlève du stress! 

    Abonnez-vous à l’infolettre et recevez le kit de départ végétalien gratuit! 

    Mon code PRISCILIA pour tous les programmes de Marche & Saut

    22 min
  • 2.30 Défi : rien acheter pendant 1 an avec la journaliste Valérie Simard

    Elle croyait que ça allait être facile. Un an sans acheter de vêtements. 


    Mais elle a vite réalisé qu’elle était plus prise dans l’engrenage de la consommation que ce qu’elle croyait. 


    Dans cet épisode, elle nous raconte : 

    Pourquoi elle s’est lancé ce défi après avoir vu des photos d’un désert 

    Ce qui a été plus facile qu’elle croyait vs difficile 

    Tout ce qu’elle a gagné dans sa vie grâce à ce défi 

    Des recommandations si vous voulez vous aussi essayer l’expérience


    Pour découvrir son livre Une année de détox vestimentaire

    32 min
  • 2.29 Imposer ou non votre mode de vie à votre enfant? ma réfléxion

    Vous avez peut-être une vision ou des valeurs différentes des autres. Mais quoi faire avec ça? L’imposer à votre enfant ou le garder pour vous et le laisser décider quand il va être plus grand? 

    Je vous partage ma réflexion là-dessus et ce que j’ai décidé de faire dans ma vie. 

    C’est UNE vision des choses. Pas la meilleure, juste la mienne. 

    Mais j’espère qu’elle pourra vous aider dans vos réflexions ou enrichir votre point de vue. 

    Merci de mettre un avis 5 étoiles si vous appréciez le podcast. 

    Besoin d’inspirations végé pour les repas de votre enfant et de votre famille? Découvrez mon nouveau produit Inspirations DME VG : près de 100 inspirations! 

    Suivez-moi sur Instagram 

    15 min
  • 2.28 Comment jardiner en cohabitant avec les animaux sauvages? (sans qu’ils ne mangent tout!) avec Jennifer de SOS Miss Dolittle

    Comment éloigner les animaux de votre jardin SANS être violent envers eux? Découvrez les techniques bienveillantes les plus efficaces pour qu’ils ne mangent pas toutes vos tomates. (Ou tous autres légumes/fruits/fleurs que vous voulez faire pousser!) 


    Jennifer de SOS Miss Dolittle, un refuge pour les animaux sauvages, vous donne des trucs concrets. 


    Quoi acheter vs quoi éviter qui pourrait blesser les animaux

    LE truc qui fonctionne pour tous les éloigner  

    Quels gestes les « amoureux des animaux » font qui nuisent pourtant aux animaux 


    Si cet épisode vous a aidés, partagez-le pour qu’il puisse aider d’autres jardiniers. 

    Pour soutenir SOS Miss Dolittle

    Téléchargez votre kit de départ végétalien gratuit

    34 min
  • 2.27 Apprendre à rien faire : mon histoire de fille hyper anxieuse à rien faire pendant 30 min

    J’étais incapable de rien faire pendant 2 min.  Ça faisait ressortir mon anxiété et j’avais l’impression de perdre mon temps. 

    Je passais ma vie à vivre dans l’urgence. 

    Alors comment je suis passée de ça à pouvoir rien faire assise au sol pendant 30 min? (Et apprécier ce moment!) 

    Découvrez pourquoi j’étais si stressée

    Les 6 confrontations que j’ai eues dans ma vie et qui m’ont changée

    Et comment ces confrontations peuvent être de grandes leçons pour vous aussi! 

    Invitation spéciale : Je vous invite à la masterclass Concilier travail-famille-tâches de maison sans s’épuiser du 25 avril à midi (disponible aux membres de Menus VG). Vous aurez aussi accès à l’enregistrement pendant 2 semaines. Sortez du pattern travail la semaine et tâches la fin de semaine en vous inscrivant! 


    29 min

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