Ça faisait des années que Nathalie travaillait avec des enfants quand un jour… Elle a fait un constat qui l’a SAISIE. 

Ça lui a ouvert les yeux sur l’importance de la nature. Et de bouger en nature pour les enfants.

Aussi, comment cette nature peut être une alliée de taille pour les parents. 

Comment elle peut amener plus de douceur, de calme, de créativité. 

Elle parle de tout cela dans l’épisode en plus de donner des trucs concrets pour jouer plus dehors avec les enfants. (Même pour ceux que ça ne leur tente pas!) 

Si l’épisode vous inspire, svp partagez-le sur vos réseaux sociaux. 

J’ai espoir qu’on crée un mouvement de parents qui veulent être plus connectés à la nature avec leurs enfants.

La page Facebook de Grand-mère Nature

Pour écouter les enregistrements des conférences de la semaine Va jouer dehors!

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Tout écouter en avance rapide. On court après notre temps. 

Se reposer? 

On n’a pas le temps. 

Et de toute manière, les personnes avec du succès ne se reposent pas. Erreur! 

Laissez-moi vous partager pourquoi, selon moi, ce rythme nous amène plus vers l’échec que le succès. 

Je vous partage : 

Merci aux personnes qui prennent le temps de laisser un avis 5 étoiles! 

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Ancienne accro à son téléphone à maintenant pionnière d’une entreprise sur le bien-être numérique. 

Laurie SAIT que ça peut être difficile de se détacher de son téléphone. 

Elle en faisait même des crises d’anxiété. 

Dans cet épisode inspirant, elle nous partage : 

Pour écouter son podcast Vivala

Découvrez son site, ses ressources et services

On a beau avoir beaucoup d’amis, parler à des gens de partout dans le monde avec les réseaux sociaux… Les vraies connexions profondes sont plus rares. 

Mais SURTOUT les occasions d’en créer. 

C’est de ça qu’on parle dans l’épisode d’aujourd’hui : 

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L'épisode de Vivace sur l'isolement

Découvrez le côté sombre d’essayer de vivre aligné à ses valeurs. Comment ce qui se veut positif peut virer à l’exacte opposée. 

Je vous partage 3 problématiques que j’ai soit déjà vécues ou que j’ai vu chez d’autres personnes et qui amènent plus de négatifs que d’autre chose. 

Et vous constaterez : est-ce que vous aussi vous les vivez? 

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Le livre mentionné dans l'épisode : Habits for a happy brain

80 milliards de nouveaux vêtements par année. MILLIARDS. 

C’est immense l’impact que ça a sur la planète et sur la vie des personnes qui les fabriquent. 

C’est pour ça que dans la dernière année, j’ai eu envie de faire des changements. 

Étape par étape, je vous explique : 

La chaîne Youtube de Madisun Gray

La chaîne Youtube de Anika Green

Ted talk The ten-item Wardrobe

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Aucun des deux. Est-ce qu’on est plus connectés à ce qui se passe à l’intérieur ou à l’extérieur? 

À notre nature intérieure ou extérieure. 

Réellement? Je pense à aucune des deux. 

Tout va tellement vite qu’on ne prend plus le temps d’observer les différentes saisons par lesquelles passe notre corps, mais aussi la nature.

C’est de ça qu’on va parler aujourd’hui avec : 

Découvrir le site de Marie-Pier et ses ressources!

Son guide gratuit pour observer le cycle

Pour écouter l'épisode de podcast 6 avec Marie-Pier sur apprivoiser la lenteur et le cycle menstruel

Nos téléphones nous suivent partout. Ils sont supposés nous ouvrir sur le monde, mais… est-ce que c’est vraiment ça qui se passe? 

Dans cet épisode, je vous parle de : 

Tout ça dans le but de faire des choix conscients et de se connecter à ce qui compte vraiment. 

Bonne écoute et merci de prendre le temps de laisser un avis 5 étoiles! 

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Jean-Philippe est passé de chef spécialiste de la cuisson de la viande à végane! Du jour au lendemain il décide de tout changer et de même commencer à partager ses recettes en ligne. 

Quelques années plus tard, il est maintenant suivi par des centaines de milliers de personnes. Il travaille sur toute sorte de projets et l’humour y est très présent. 

Qu’est-ce qui guide les projets sur lesquels il travaille? 

On discute de tout ça dans l’épisode en plus de rire beaucoup. (Jean-Philippe nous partage des commentaires qu’il reçoit sur les réseaux sociaux et j’en ai pleuré de rire.)

N’hésitez pas à partager l’épisode sur vos réseaux sociaux si vous avez aimé!  

Le groupe FB de camping végane

Pour des recommandations de comment être végétarien ou végétalien en évitant les carences (par une nutritionniste)

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Avec cette énergie de début d’année, vous pensez sûrement à plusieurs choses à AJOUTER à votre vie. Des objectifs, des projets, des sensations. 

Mais je pense que ça vous ferait aussi du bien d’en laisser-aller. 

Faire un ménage pour mieux repartir. 

Je vous propose 4 éléments à désencombrer de votre vie pour plus de légèreté et vivre vraiment (pas sur le pilote automatique). 

C’est un épisode qui a pour but de vous : 

Bonus : Je vous propose un exercice tout simple à la fin, mais qui peut avoir un bel impact sur votre bien-être. 

Merci de laisser un avis 5 étoiles et/ou partager l’épisode si mon travail résonne avec vous. 

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