I veckans avsnitt svarar vi på alla frågor ni ställt kring Trimester Zero, hur man kan stötta kroppen inför graviditet, tillsammans med Maria Särén från Livaklinken. 

Vi kommer bland annat in på följande:

– Vilka vitaminer och mineraler kan vara bra att stötta kroppen med inför en kommande graviditet? 

– Vad är viktigast inför en framtida graviditet: typ av mat, mindre stress, meditera eller hoppa saker som gluten, socker eller koffein etc? 

– Finns det något i matväg man kan behöva undvika?

– Finns det några “missar” många par gör som kan försvåra deras chanser? 

– Hur kan man tänka kring alkohol innan graviditet? 

– Hur kan man hjälpa sig själv att stressa ned inför en graviditet?

– Hur hämtar man sig efter ett negativt graviditetstest?

– Om man gjort livsstilsförändringar och ändå inte blir gravid, när ska man söka hjälp?

Och så så så mycket mer!

Avsnittet är i stolt samarbete med @inikasuperfoods . Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.com

Om du behöver individuell rådgivning kan vi tipsa om att kontakta @livakliniken . Uppge WOMENSYNC när du bokar för 5% rabatt vid din bokning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.