【節目簡介】

由 iContact 藝光視力贊助，2CR全新護眼健康節目《護眼有道》正式登場！節目特邀澳洲資深視光師余東鋒擔任嘉賓主持，深入探討中老年視力保健、青少年近視預防、OK鏡配戴指引，以及紫外線對眼睛的影響與防護方法，為澳洲華人家庭提供實用又貼地的眼睛保健知識，《護眼有道》每逢星期二 下午1點首播，星期日早上8：30重播，一起守護明亮視界！

嘉賓主持：

余東鋒女士（Deborah Yu）是澳洲資深註冊臨床視光師，擁有超過28年的臨床經驗，長年服務澳洲華人社區，致力推廣護眼與視力保健知識。

她於中國廣州中醫藥大學取得中醫學學士學位，後於澳洲新南威爾士大學修讀臨床視光學，獲得榮譽學士學位。早年曾任教於角膜與隱形眼鏡研究中心（CCLRU），為亞太地區的視光從業者提供臨床培訓。其後投身社區服務至今，專注於漸進鏡配戴、兒童與青少年近視控制、OK鏡驗配等高難度視光領域，被譽為「漸進鏡專家」。

余醫師現任 iContact 視光集團臨床專業總監，同時亦是澳洲國防部特約驗光師，長期參與政府長者視力保健計劃及「僑心光明萬里行」等公益行動，曾遠赴亞洲多地為貧困民眾提供眼科服務。她亦是 SBS 中文節目特約嘉賓，並能以英語、普通話及廣東話為社區提供多語專業諮詢。

本節目內容與專業意見僅供大眾參考，並不構成視光師與患者之間的臨床關係。聽眾在作出任何與眼睛健康相關的決定前，應向您信任的眼科或視光專業人員諮詢。

今期主題：

1) 春天做乜好 ；2) 心靈咖啡豆: 同AI傾計點解令我地開心啲 1 ；3) HR Corner: 年齡歧視的隱性存在

【節目簡介】

【節目介紹】

孖住你過生活，好玩好多！記得收聽啦！

【今期介紹】

本集以媽咪角度探討孩子在社會中可能面對的危機，並分享如何警覺、建立安全環境及裝備孩子自我保護。

《多功能媽咪》 第二季由Beyond The Book贊助播出。

【節目介紹】

收音機旁邊嘅你，仲記唔記得熬夜餵奶、趕住送學、偷偷抹眼淚又偷偷笑嘅日子？時間過得真係好快，轉眼四年，《多功能媽咪》第一季入面講緊學行學講嘅BB，而家已經學識頂嘴啦！媽咪們嘅身份一樣多功能，但面對嘅挑戰、成長同感動，又邊止咁簡單？

【節目簡介】

如果您想認識多點酒的知識，增加朋友間同商務應酬的話題，廣闊社交的圈子，或者想了解食物與紅酒的基本配搭，打造獨特生活品味的形象，好有自信地選擇不同場合的葡萄酒 — 聽聽Jacinda和Henry傾談品酒的知識，品出精彩的人生！

Henry是新南威爾士大學商學碩士，榮獲多個品酒師證書認證，其中包括澳洲品酒師證書認證、澳大利亞品酒師協會會員、葡萄酒與烈酒教育基金——葡萄酒烈酒高級認證、葡萄酒與烈酒教育基金——日本清酒高級認證以及古越龍山第—届海外黃酒品鑒師。

除外，他亦是唐宴King Dynasty Restaurant的集團品酒師，和金唐酒家Golden Century Grp顧問品酒師，及古越龍山 Gu Yu Long Shan的品牌代言人，奔富酒莊Penfolds Wines (TWE)的商業夥伴，天鵝酒莊Swan Wine Group的葡萄酒顧問教師，皇馬酒莊King Horse Wine的苜席葡萄酒總監。

Jacinda畢業於新南威爾士大學商學碩士，獲葡萄酒與烈酒教育基金——葡萄酒烈酒中級認證，亦是澳洲華人餐飲業商會會員，擔任In2vine 美食設計和活動總監一職。

大小Sa 為你帶來深夜搞笑歡樂時間！《雞同鴨講》，嘰嘰喳喳，每周一晚上十一點半直播！ 記得收聽哦！

【節目簡介】

在這個節目當中，我們會用好屎的廣東話和塑料普通話來和大家一起探究廣深港的語言文化差異，造成的爆笑瞬間吧！

今期節目：

北倫敦雙雄、曼城、維拉及森林落敗或大敗是意料之外！

皇馬及畢爾包全勝列西甲榜首，但馬體會三仗只得兩分。巴塞亦首度失分。

國米剛首吃敗仗但拿坡里及祖雲達斯兩仗全勝同列榜首。

拜仁兩仗入九球，新攻力簡尼、奧里斯及戴亞斯組合一新耳目。

利華古遜領先兩球被迫和，兩仗只得一分，新主帥坦克前路困難！

歐洲三大盃賽以抽籤，歐聯九月中首先開鑼。

皇瑪大戰利物浦及曼城、拜仁硬撼車路士及阿仙奴、PSG 再戰熱刺及紐卡素巧遇巴塞及PSG，只是部分精采賽事，萬衆期待！

未來10多天是國際賽賽期，新界杯外圍賽戰火重燃！

第四輯足球世界同你分享！

【節目介紹】

2CR全新體育節目《足球世界》重磅登場！每周一晚10點，與您一同縱覽英超、歐冠等精彩賽事，分享場內外的高光時刻！

本節目邀請到Terence Ng（吳寶華）作爲特別嘉賓主持，他曾為《奪標》雜志、《東方日報》撰稿，並參與 TVB無綫電視臺、ATV 亞洲電視等平臺的世界盃及歐冠解說，多年來持續為足球節目獻聲。

嘉賓主持人吳寶華將與主持人Henry共同為您呈現最精彩的足球分析！

《足球世界》於逢星期五晚十點直播，敬請鎖定 2CR！

本節目由Star Buffet傾情贊助!

訪問嘉賓：悉尼鐵路工程師 Daniel

在訪問中，Daniel 工程師詳細解釋了悉尼鐵路系統為何經常進行維修：不只是因為出現故障，而是出於安全與預防考量，包括路軌沉降調整、信號系統檢測及高壓電纜維護。他指出，乘客在高峰期遇到的排隊與延誤，多半源於號誌控制和突發狀況，為了避免列車碰撞，只能延後班次。談及火車與地鐵的差異，他認為兩者互補：火車承擔跨區、載客量大的需求，而地鐵則以高班次頻率和點對點效率服務人口密集區。至於未來，AI 雖能協助數據分析，但短期內仍難以取代工程師的專業判斷與維修操作。他強調，隨著悉尼人口不斷增長，政府投資新線路與升級現有基建，是改善交通、保障安全的必要舉措。

【節目介紹】

每週為您帶來最新的澳洲華人社團訊息。

今期内容：世界知名鐘錶品牌勞力士歷史創辦人 Hans Wilsdorf 的一生故事

【節目簡介】

什麽是美麗？需要有自信，需要有内涵。主持人Polly陳麗文，將帶來一個屬於美麗的節目，終身美麗，同大家分享她多年美容行業健康美容心得，古今中外禮儀歷史。邀請不同的嘉賓，分享她們自信美麗堅强的故事。因爲自信所以美麗，每周三晚上7：30直播。

題目 : 成為別人的生命教練

生命教練，不是「高高在上」的導師，也不只是擁有專業證照的人才能勝任。有時候，一份真誠的聆聽、一句有力的提問，－個有力的鼓勵就能成為他人生命改變的起點。

不論你是領袖、同事、朋友、家人，或只是擦肩而過的陌生人，你的一個善意回應、一段真心陪伴，都可能成為別人人生轉變的契機。

直播時間：   星期四晚8:00-9:00                  

重播時間：   星期一晚7:00-8:00     

#商福職場鹽光使團 #2CR 澳洲中文廣播電台