Sign up to save your podcasts
Or
Share 3 Rutas
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
3 Rutas
3 Rutas episodes
- 3R.080: Entre Nos | Preguntas interesantes, pero no ligerasEn este episodio retomamos las conversaciones Entre Nos. Las Ruteras respondimos a preguntas realizadas por cada una, sin trampas y sin juicios; para que luego no digan que Rebeca estudia las preguntas antes de hacerlas. Entre risas, comentarios, anécdotas y experiencias una vez más completamos esteepisodio para que nuestra audiencia nos conozca cada vez más. Una Ruta cercana, bohemia y relajada tomada con mucha honestidad y apertura.Rebeca Espinosa, Verónica Montenegro y Andel Nicasio.
ACERCA DE 3 RUTAS:
Música: Oscar Almonte | https://www.instagram.com/oscaralmontofficial
Arte gráfico: Analía Gómez | https://www.instagram.com/2zmusas
Edición: Rebeca Espinosa | https://www.instagram.com/rebecaespinosareyes/
SÍGUENOS, COMUNÍCATE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DE 3 RUTAS:
Enlace a nuestras plataformas | https://linktr.ee/3rutaspodcast
Instagram | https://www.instagram.com/3rutaspodcast
Facebook (GRUPO) | https://www.facebook.com/groups/3rutaspodcast
Facebook (Página) | https://www.facebook.com/3rutaspodcast
Twitter | https://twitter.com/3rutaspodcast
YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCjyExNjF4UoRJexbDuAWL9w/videos
Gmail | [email protected]
iTunes (Apple Podcast) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Agradecemos si nos dejas 5 estrellas y un comentario de lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta en iTunes/Apple Podcast.
📲 Screenshot y comparte este episodio en tus “Stories” de Instagram usando el “tag” @3rutaspodcast y comenta lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta.
¡Que tengas una excelente Ruta! ¡Gracias por tu generosidad y apoyo!
#3RutasPodcast #3RutasComunidad #3Ruteras
39 min - 3R.079: Ruta de Infidelidad | Caso de la vida realEn este episodio tomamos una Ruta de Infidelidad con una invitada anónima quien conversó sobre su experiencia al descubrir que estaba siendo engañada por su esposo. La invitada nos platicó sobre los años que se mantuvo en la relación y como un día dijo ‘hasta aquí’ y decidió emprender una Ruta de crecimiento, aprendizaje e independencia emocional sanando las heridas de su doloroso pasado.
Invitada: Anónima
Conducido por Rebeca Espinosa, Verónica Montenegro y Andel Nicasio.
ACERCA DE 3 RUTAS:
Música: Oscar Almonte | https://www.instagram.com/oscaralmontofficial
Arte gráfico: Analía Gómez | https://www.instagram.com/2zmusas
Edición: Andel Nicasio | https://www.instagram.com/andelnicasio
SÍGUENOS, COMUNÍCATE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DE 3 RUTAS:
Enlace a nuestras plataformas | https://linktr.ee/3rutaspodcast
Instagram | https://www.instagram.com/3rutaspodcast
Facebook (GRUPO) | https://www.facebook.com/groups/3rutaspodcast
Facebook (Página) | https://www.facebook.com/3rutaspodcast
Twitter | https://twitter.com/3rutaspodcast
YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCjyExNjF4UoRJexbDuAWL9w/videos
Gmail | [email protected]
iTunes (Apple Podcast) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Agradecemos si nos dejas 5 estrellas y un comentario de lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta en iTunes/Apple Podcast.
📲 Screenshot y comparte este episodio en tus “Stories” de Instagram usando el “tag” @3rutaspodcast y comenta lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta.
¡Que tengas una excelente Ruta! ¡Gracias por tu generosidad y apoyo!
#3RutasPodcast #3RutasComunidad #3Ruteras
59 min - 3R.078: Ruta Transformadora | Dominic Fuentes
En este episodio conversamos con Dominic Fuentes acerca de su Ruta Transformadora viviendo un día a la vez su espiritualidad. Ella nos comentó sobre sus inicios en la Ruta espiritual, de la psicología holística y su experiencia como acompañante espiritual. Aprendimos que es la espiritualidad, lo que implica el proceso y cómo vivirlo con apertura y sabiduría.
Invitada: Dominica Fuentes
Conducido por Rebeca Espinosa, Verónica Montenegro y Andel Nicasio.
Conecta con Dominic Fuentes:
Instagram | https://www.instagram.com/dominicfuentes
LinkedIn | https://www.linkedin.com/in/dominic-fuentes-9b12113bFacebook | https://www.facebook.com/DominicFuentesGraciaYouTube | @dominicfuentesgracia9026Twitter | https://twitter.com/dominicfuentesTE RECOMENDAMOS:
Visitar ADASEC RD | https://www.instagram.com/adasecrd/?hl=en
ACERCA DE 3 RUTAS:
Música: Oscar Almonte | https://www.instagram.com/oscaralmontofficial
Arte gráfico: Analía Gómez | https://www.instagram.com/2zmusas
Edición: Rebeca Espinosa | https://www.instagram.com/rebecaespinosareyes/
SÍGUENOS, COMUNÍCATE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DE 3 RUTAS:
Enlace a nuestras plataformas | https://linktr.ee/3rutaspodcast
Instagram | https://www.instagram.com/3rutaspodcast
Facebook (GRUPO) | https://www.facebook.com/groups/3rutaspodcast
Facebook (Página) | https://www.facebook.com/3rutaspodcast
Twitter | https://twitter.com/3rutaspodcast
YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCjyExNjF4UoRJexbDuAWL9w/videos
Gmail | [email protected]
iTunes (Apple Podcast) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Agradecemos si nos dejas 5 estrellas y un comentario de lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta en iTunes/Apple Podcast.
📲 Screenshot y comparte este episodio en tus “Stories” de Instagram usando el “tag” @3rutaspodcast y comenta lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta.
¡Que tengas una excelente Ruta! ¡Gracias por tu generosidad y apoyo!
#3RutasPodcast #3RutasComunidad #3Ruteras
1 hr - 3R.077: Ruta Inesperada | El peligro del Ghosting
En este episodio tomamos una Ruta Inesperada ya que conversamos sobre el Ghosting o el Efecto Fantasma y las implicaciones que tiene en quienes viven dicha situación. Analizamos las implicaciones emocionales y sociales de este fenómeno y compartimos estrategias que deben tomar las personas para superar el ghosting. Escúchalo para que aprendas más sobre el tema y puedas detectar este tipo de personas fantasmas.
Rebeca Espinosa, Verónica Montenegro y Andel Nicasio.
ACERCA DE 3 RUTAS:
Música: Oscar Almonte | https://www.instagram.com/oscaralmontofficial
Arte gráfico: Analía Gómez | https://www.instagram.com/2zmusas
Edición: Andel Nicasio | https://www.instagram.com/andelnicasio
SÍGUENOS, COMUNÍCATE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DE 3 RUTAS:
Enlace a nuestras plataformas | https://linktr.ee/3rutaspodcast
Instagram | https://www.instagram.com/3rutaspodcast
Facebook (GRUPO) | https://www.facebook.com/groups/3rutaspodcast
Facebook (Página) | https://www.facebook.com/3rutaspodcast
Twitter | https://twitter.com/3rutaspodcast
YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCjyExNjF4UoRJexbDuAWL9w/videos
Gmail | [email protected]
iTunes (Apple Podcast) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Agradecemos si nos dejas 5 estrellas y un comentario de lo que más te gustó y/o aportó a tu
Ruta en iTunes/Apple Podcast.📲 Screenshot y comparte este episodio en tus “Stories” de Instagram usando el “tag” @3rutaspodcast y comenta lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta.
¡Que tengas una excelente Ruta! ¡Gracias por tu generosidad y apoyo!
#3RutasPodcast
#3RutasComunidad #3Ruteras32 min - 3R.076: Ruta Amorosa | Love Bombing: ¿Manipulación o amor verdadero?
En este episodio tomamos una Ruta amorosa ya que conversamos sobre el Love Bombing o Bombardeo de Amor. Este tema no es nuevo, pero se ha vuelto muy popular últimamente. El Love Bombing es cuando las personas, en su afán de enamorar al otro(a), llenan de halagos, regalos y demás muestras de amor excesivo a la otra persona para manipularlas y controlarlas. Estas relaciones con el tiempo toman una Ruta inesperada y decepcionante, porque se convierten en relaciones tóxicas o no saludables. Por lo que las Ruteras conversamos sobre qué es el Love Bombing, cómo detectarlo y cómo terminar esa Ruta de forma saludable. Escúchanos y disfruta esta Ruta para que no caigas o para que salgas de la trampa del Love Bombing.
Conducido por: Rebeca Espinosa, Verónica Montenegro y Andel Nicasio.
ACERCA DE 3 RUTAS:
Música: Oscar Almonte | https://www.instagram.com/oscaralmontofficial
Arte gráfico: Analía Gómez | https://www.instagram.com/2zmusas
Edición: Andel Nicasio | https://www.instagram.com/andelnicasio
SÍGUENOS, COMUNÍCATE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DE 3 RUTAS:
Enlace a nuestras plataformas | https://linktr.ee/3rutaspodcast
Instagram | https://www.instagram.com/3rutaspodcast
Facebook (GRUPO) | https://www.facebook.com/groups/3rutaspodcast
Facebook (Página) | https://www.facebook.com/3rutaspodcast
Twitter | https://twitter.com/3rutaspodcast
YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCjyExNjF4UoRJexbDuAWL9w/videos
Gmail | [email protected]
iTunes (Apple Podcast) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Agradecemos si nos dejas 5 estrellas y un comentario de lo que más te gustó y/o aportó a tu
Ruta en iTunes/Apple Podcast.📲 Screenshot y comparte este episodio en tus “Stories” de Instagram usando el “tag” @3rutaspodcast y comenta lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta.
¡Que tengas una excelente Ruta! ¡Gracias por tu generosidad y apoyo!
#3RutasPodcast
#3RutasComunidad #3Ruteras29 min - 3R.075: Ruta Alternativa | Constelaciones Familiares
En este episodio conversamos con Yanina Correale acerca de su Ruta en las constelaciones familiares. Ella nos comentó como sus viajes a Egipto, la India, México y España la llevaron a descubrir lo que realmente deseaba hacer: ayudar a las personas a buscar en su interior respuestas sanadoras a sus procesos personales. Como siempre, Yanina nos compartió sus próximas Rutas, de manera que si deseas continuar aprendiendo sobre este tema te invitamos a que la sigas en sus plataformas sociales.
Invitada: Yanina CorrealeConducido por Rebeca Espinosa, Verónica Montenegro y Andel Nicasio.
Conecta con Yanina Correale:
Instagram | https://www.instagram.com/yaninacorreale/
LinkedIn | https://www.linkedin.com/in/yanina-correale-55547714b/
ACERCA DE 3 RUTAS:
Música: Oscar Almonte | https://www.instagram.com/oscaralmontofficial
Arte gráfico: Analía Gómez | https://www.instagram.com/2zmusas
Edición: Rebeca Espinosa | https://www.instagram.com/rebecaespinosareyes/
SÍGUENOS, COMUNÍCATE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DE 3 RUTAS:
Enlace a nuestras plataformas | https://linktr.ee/3rutaspodcast
Instagram | https://www.instagram.com/3rutaspodcast
Facebook (GRUPO) | https://www.facebook.com/groups/3rutaspodcast
Facebook (Página) | https://www.facebook.com/3rutaspodcast
Twitter | https://twitter.com/3rutaspodcast
YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCjyExNjF4UoRJexbDuAWL9w/videos
Gmail | [email protected]
iTunes (Apple Podcast) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Agradecemos si nos dejas 5 estrellas y un comentario de lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta en iTunes/Apple Podcast.
📲 Screenshot y comparte este episodio en tus “Stories” de Instagram usando el “tag” @3rutaspodcast y comenta lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta.
¡Que tengas una excelente Ruta! ¡Gracias por tu generosidad y apoyo!
#3RutasPodcast #3RutasComunidad #3Ruteras
53 min - 3R.074: Ruta de Duelo | Lo que no sabes sobre las etapas del duelo
En este episodio retomamos la Ruta de duelo tomando fracciones de uno de nuestros episodios más escuchado (#012). En ese episodio hablamos con Rebeca Espinosa, una de las conductoras de 3 Rutas Podcast sobre la pérdida de su padre y su proceso de duelo a distancia. En esta ocasión hemos agregado datos interesantes sobre las etapas de duelo, e incluso la más reciente etapa propuesta por el Dr. David Kessler y fundamentada por estudios científicos.
Rebeca Espinosa, Verónica Montenegro y Andel Nicasio.RECOMENDACIÓN DE LIBRO:
Finding Meaning: The sixth stage of grief by David Kessler | https://www.amazon.com/Finding-Meaning-Sixth-Stage-Grief/dp/1501192736
ACERCA DE 3 RUTAS:
Música: Oscar Almonte | https://www.instagram.com/oscaralmontofficial
Arte gráfico: Analía Gómez | https://www.instagram.com/2zmusas
Edición: Andel Nicasio | https://www.instagram.com/andelnicasio
SÍGUENOS, COMUNÍCATE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DE 3 RUTAS:
Enlace a nuestras plataformas | https://linktr.ee/3rutaspodcast
Instagram | https://www.instagram.com/3rutaspodcast
Facebook (GRUPO) | https://www.facebook.com/groups/3rutaspodcast
Facebook (Página) | https://www.facebook.com/3rutaspodcast
Twitter | https://twitter.com/3rutaspodcast
YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCjyExNjF4UoRJexbDuAWL9w/videos
Gmail | [email protected]
iTunes (Apple Podcast) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Agradecemos si nos dejas 5 estrellas y un comentario de lo que más te gustó y/o aportó a tu
Ruta en iTunes/Apple Podcast.📲 Screenshot y comparte este episodio en tus “Stories” de Instagram usando el “tag” @3rutaspodcast y comenta lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta.
¡Que tengas una excelente Ruta! ¡Gracias por tu generosidad y apoyo!
#3RutasPodcast
#3RutasComunidad #3Ruteras22 min - 3R. 073: Ruta NeuroDiversa | Una historia de Autismo exitosa
En este episodio tomamos una Ruta Neuro Diversa, ya que conversamos con Melissa Pantaleón, quien es madre de un adolescente diagnosticado con el espectro autista. Melissa nos comenta sobre el proceso de diagnóstico, los síntomas, las terapias, y como su familia se ha adaptado a esta inesperada condición llegando a ser hoy día una historia exitosa.
Te invitamos a que escuches este episodio y lo compartas para que juntos podamos seguir llevando información y luz a familias en circunstancias similares.
RECUERDA: El Día Mundial de la Concienciación del Autismo es el 2 de abril y durante todo el mes de abril se realizan actividades mundialmente para incrementar la concienciación sobre el Autismo.
Invitada: Melissa PantaleónConducido por Rebeca Espinosa, Verónica Montenegro y Andel Nicasio.
Conecta con Melissa Pantaleón:
Instagram | https://www.instagram.com/melypd
Twitter | https://twitter.com/melypd
Algunas organizaciones con buena información y a las que puedes apoyar:Centro de Atención Integral para la Discapacidad (CAID RD) | https://www.instagram.com/caidrd
Luz y Esperanza por el Autismo (RD) | https://www.instagram.com/luzyesperanzaporelautismo
Manos Unidas por Autismo (RD) | https://www.instagram.com/manosunidasporautismo
Alianza de Autismo Puerto Rico | https://www.instagram.com/alianzadeautismopr
Autismo Ciudad de México | @autismociudaddemexicocdmx977
Olimpiadas Especiales (Latinoamerica) | https://www.olimpiadasespeciales.org/
Autism Society (USA) | https://autismsociety.org/
ACERCA DE 3 RUTAS:
Música: Oscar Almonte | https://www.instagram.com/oscaralmontofficial
Arte gráfico: Analía Gómez | https://www.instagram.com/2zmusas
Edición: Rebeca Espinosa | https://www.instagram.com/rebecaespinosareyes/
SÍGUENOS, COMUNÍCATE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DE 3 RUTAS:
Enlace a nuestras plataformas | https://linktr.ee/3rutaspodcast
Instagram | https://www.instagram.com/3rutaspodcast
Facebook (GRUPO) | https://www.facebook.com/groups/3rutaspodcast
Facebook (Página) | https://www.facebook.com/3rutaspodcast
Twitter | https://twitter.com/3rutaspodcast
YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCjyExNjF4UoRJexbDuAWL9w/videos
Gmail | [email protected]
iTunes (Apple Podcast) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Agradecemos si nos dejas 5 estrellas y un comentario de lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta en iTunes/Apple Podcast.
📲 Screenshot y comparte este episodio en tus “Stories” de Instagram usando el “tag” @3rutaspodcast y comenta lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta.
¡Que tengas una excelente Ruta! ¡Gracias por tu generosidad y apoyo!
#3RutasPodcast #3RutasComunidad #3Ruteras
47 min - 3R. 072: Ruta Digital | ¿Prohíbo o hago las paces con los aparatos electrónicos de mis hijos?
En este episodio tomamos una Ruta digital, ya que conversamos sobre el uso de los dispositivos electrónicos en niños, niñas y adolescentes. Hablamos sobre las consecuencias del uso excesivo de los mismos y compartimos valiosas e interesantes estrategias que los cuidadores pueden tomar en consideración para educar a sus hijos con dispositivos electrónicos .
Conducido por Rebeca Espinosa, Verónica Montenegro y Andel Nicasio.
ACERCA DE 3 RUTAS:
Música: Oscar Almonte | https://www.instagram.com/oscaralmontofficial
Arte gráfico: Analía Gómez | https://www.instagram.com/2zmusas
Edición: Rebeca Espinosa | https://www.instagram.com/rebecaespinosareyes/
& Andel Nicasio | https://www.instagram.com/andelnicasio
SÍGUENOS, COMUNÍCATE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DE 3 RUTAS:
Enlace a nuestras plataformas | https://linktr.ee/3rutaspodcast
Instagram | https://www.instagram.com/3rutaspodcast
Facebook (GRUPO) | https://www.facebook.com/groups/3rutaspodcast
Facebook (Página) | https://www.facebook.com/3rutaspodcast
Twitter | https://twitter.com/3rutaspodcast
YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCjyExNjF4UoRJexbDuAWL9w/videos
Gmail | [email protected]
iTunes (Apple Podcast) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Agradecemos si nos dejas 5 estrellas y un comentario de lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta en iTunes/Apple Podcast.
📲 Screenshot y comparte este episodio en tus “Stories” de Instagram usando el “tag” @3rutaspodcast y comenta lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta.
¡Que tengas una excelente Ruta! ¡Gracias por tu generosidad y apoyo!
#3RutasPodcast #3RutasComunidad #3Ruteras
46 min - 3R. 071: Ruta de Luz | Amar-i-llo
En este episodio tomamos una Ruta de Luz y conversamos de manera amena, reflexiva y divertida con la doctora María Consuelo Yunén. Ella nos comenta que durante el proceso de reflexión forzada se dedicó a leer libros autobiográficos y en dicha Ruta se encontró con el autor Albert Espinosa y su libro titulado "Mundo Amarillo". Hablamos sobre lo que son las personas amarillas, como ellas nos encuentran y la Ruta que debemos recorrer para estar abiertos a recibirlas y hasta como convertirnos en personas amarillas o seres de luz.
Invitada: María Consuelo Yunén
Conducido por Rebeca Espinosa, Verónica Montenegro y Andel Nicasio.TE RECOMENDAMOS LEER:
Libro: El Mundo Amarillo de Albert Espinosa
Lo puedes encontrar en Amazon y La Casa del Libro | https://www.amazon.com/-/es/Albert-Espinosa/dp/8483469073
https://www.casadellibro.com/libro-el-mundo-amarillo/9788425342004/1180000
Website de Albert Espinosa: http://www.albertespinosa.com/es/el-mundo-amarillo/
ACERCA DE 3 RUTAS:
Música: Oscar Almonte | https://www.instagram.com/oscaralmontofficial
Arte gráfico: Analía Gómez | https://www.instagram.com/2zmusas
Edición: Rebeca Espinosa | https://www.instagram.com/rebecaespinosareyes/
SÍGUENOS, COMUNÍCATE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DE 3 RUTAS:
Enlace a nuestras plataformas | https://linktr.ee/3rutaspodcast
Instagram | https://www.instagram.com/3rutaspodcast
Facebook (GRUPO) | https://www.facebook.com/groups/3rutaspodcast
Facebook (Página) | https://www.facebook.com/3rutaspodcast
Twitter | https://twitter.com/3rutaspodcast
YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCjyExNjF4UoRJexbDuAWL9w/videos
Gmail | [email protected]
iTunes (Apple Podcast) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Agradecemos si nos dejas 5 estrellas y un comentario de lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta en iTunes/Apple Podcast.
📲 Screenshot y comparte este episodio en tus “Stories” de Instagram usando el “tag” @3rutaspodcast y comenta lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta.
¡Que tengas una excelente Ruta! ¡Gracias por tu generosidad y apoyo!
#3RutasPodcast #3RutasComunidad #3Ruteras
49 min
About 3 Rutas
From the publisher's feed
Somos tres amigas, psicólogas, en rutas diferentes conversando sobre temas de actualidad, controversiales y transformadores. Además, compartimos nuestro espacio con personas con Rutas extraordinarias que nos llevan a reflexionar y mejorar la forma de ver y abordar la Ruta de vida.
Conducido por: Andel Nicasio, Rebeca Espinosa, y Verónica Montenegro