نیمی از مدیتیشن صبر و بردباری و خویشتن داری است. چیزی که بشر امروز بسیار به آن نیازمند است. مدیتیشن تمرینی است برای افزایش قدرت بردباری در ما و رسیدن به بلوغ فکری