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3. Warum Zucker die Bremse der Fettverbrennung ist
Der Ernährungs-Podcast THE FOOD TALKS
Du stehst auf der Waage und die Kilos wollen einfach nicht runter und du weißt nicht, woran es liegt? Zucker könnte die Antwort sein.
Eine zuckerfreie Ernährung liegt grad im Trend! Aber warum? Was genau genau bringt das für den Körper?
In der Folge erfährst du:
1) Warum Zucker die Fettverbrennung blockiert.
2) Was eine zuckerfreie Ernährung bedeutet.
3) Wo der Unterschied zwischen Zucker und Kohlenhydraten liegt und warum das wichtig fürs Abnehmen ist?
4) Was du tun kannst, um auf Zucker zu verzichten.
Hier ist der Link zu dem YouTube-Video passend zur Podcast-Folge: https://www.youtube.com/watch?v=tWeU4jmG59o&t=233s
Ich freue mich auf deine Likes und Kommentare!
Deine Ann-Kristin
Mehr Informationen findest du unter https://www.thefoodtalks.de
Inspirationen zu leckeren Speisen und Ernährungsinformationen gibt es bei Instagram: thefoodtalksofficial
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By Dr. Ann-Kristin Dorn | ErnährungswissenschaftlerinDer Ernährungs-Podcast THE FOOD TALKS
Du stehst auf der Waage und die Kilos wollen einfach nicht runter und du weißt nicht, woran es liegt? Zucker könnte die Antwort sein.
Eine zuckerfreie Ernährung liegt grad im Trend! Aber warum? Was genau genau bringt das für den Körper?
In der Folge erfährst du:
1) Warum Zucker die Fettverbrennung blockiert.
2) Was eine zuckerfreie Ernährung bedeutet.
3) Wo der Unterschied zwischen Zucker und Kohlenhydraten liegt und warum das wichtig fürs Abnehmen ist?
4) Was du tun kannst, um auf Zucker zu verzichten.
Hier ist der Link zu dem YouTube-Video passend zur Podcast-Folge: https://www.youtube.com/watch?v=tWeU4jmG59o&t=233s
Ich freue mich auf deine Likes und Kommentare!
Deine Ann-Kristin
Mehr Informationen findest du unter https://www.thefoodtalks.de
Inspirationen zu leckeren Speisen und Ernährungsinformationen gibt es bei Instagram: thefoodtalksofficial
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