In dieser Folge teilen Lina und ich die Actionsteps unserer jeweiligen Recoveryjourney. Wir teilen ganz spezielle Tipps, was du tun kannst um in die Recovery zu kommen und deine Periode möglichst schnell zurückzugewinnen.

Ein wichtiges Thema ist auch der Umgang mit Ängsten. Lina und ich teilen, wie wir insbesondere mit der Angst vor Gewichtszunahme umgegangen sind, woher sie kommt und was wir dagegen gemacht haben.

Diese Folge solltest du nicht verpassen.

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Hier findest du auch den Online Kurs Recover Yourself. Mit dem Rabattcode RECOVERY bekommst du bis zum 28.08.25 10% Rabatt auf den Kurs.

In Liebe, Lina und Julia