30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』

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30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』 episodes

  • 146.息子が高校受験で第一志望不合格。やりきれなさをどう切り替えたらよい?

    お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】

    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

    お寄せいただいたお悩み解決第133弾!

    不完全燃焼さんからいただいたお悩みです。

    「息子の高校受験が終わりました。第一希望には落ち、滑り止めの高校に行くことになったのですが、あまり悔しそうにもしていない息子を見ると怒りが湧きます。第一志望に受からなかったのに恥ずかしくないのか、頑張らなかったから悔しくもないのか、など全力で応援しサポートしてきた私はやりきれなさでいっぱいになります。息子の人生だからと思えたら楽なのですが、どう切り替えたら良いでしょうか。」

    今回は、

    ・課題の分離

    ・それぞれの課題は誰が解決するものなのか?

    などをお伝えしています。

    不完全燃焼さんと息子さんがこの経験をそれぞれに受け止め、乗り越えていけるようお祈りしています。

    ご興味のある方は、ご視聴ください。

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    19 min
  • 145.結婚前提の同棲彼氏から別れを告げられた。彼と話すにはどうすれば??

    お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】

    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

    お寄せいただいたお悩み解決第132弾!

    ココさんからいただいたお悩みです。

    「付き合って3年、同棲して1年になる彼氏がいます。結婚を前提に同棲を始めましたが、彼から別れを切り出されました。年齢的にも気持ち的にも、この状態で別れを告げるなんてひどいです。気持ちの整理もついていないのに彼からはいつ引っ越しをするかと急かされ、心が壊れそうです。落ち着いて彼と話すにはどうしたらいいですか。」

    今回は、

    ・コントロールできることを見つける

    ・できることを見つけてやっていく
    ・カウンセリングを上手に活用する

    などをお伝えしています。

    ココさんが願う通り、まずは彼とお話ができるようになることをお祈りしています。

    ご興味のある方は、ご視聴ください。

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    11 min
  • 144.親友が離婚。状況の違いで気まずさを感じる

    お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】

    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

    お寄せいただいたお悩み解決第131弾!

    かんまさんからいただいたお悩みです。

    「先日、1年ぶりに高校時代の親友に会いました。彼女はこの1年で離婚し、シングルマザーになったのですが、夫婦仲がよい私との間に遠慮が生まれて気まずい感じがしました。ずっと仲良くしていたいと思っていますが、時が解決してくれるのでしょうか。」

    今回は、

    ・ソワソワとはどんな感情?

    ・夫婦や子どもと話してみる
    ・愛情をかけて育ててきたからこその気持ちを味わう

    などをお伝えしています。

    かんまさんが家族とお子様が成人した気持ちを共有し、しっかり感じられるようお祈りしています。

    ご興味のある方は、ご視聴ください。

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    13 min
  • 143.娘が成人。嬉しさと寂しさ、ソワソワした気持ち

    お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】

    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

    お寄せいただいたお悩み解決第130弾!

    ルルさんからいただいたお悩みです。

    「先日、娘が成人しました。成人を迎えたからといっても、まだ高校生で日々の生活には何も変化がないはずなのに、嬉しさと同時に寂しさがあります。もうすぐ私のもとを離れてしまうのかと思うとソワソワした気持ちにもなります。これって普通なのでしょうか。」

    今回は、

    ・ソワソワとはどんな感情?

    ・夫婦や子どもと話してみる
    ・愛情をかけて育ててきたからこその気持ちを味わう

    などをお伝えしています。

    ルルさんが家族とお子様が成人した気持ちを共有し、しっかり感じられるようお祈りしています。

    ご興味のある方は、ご視聴ください。

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    10 min
  • 142.今年はやりたいことがたくさん!このモチベーションを維持するためには?

    お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】

    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

    お寄せいただいたお悩み解決第129弾!

    パンダさんからいただいたお悩みです。

    「新しい年を迎え、今年は資格取得、趣味の登山、家族でのキャンプなどやりたいことがたくさんあります。今のモチベーションを維持していくために、できることがあれば教えてください!」

    今回は、

    ・外発的動機付けと内発的動機付け

    ・動機付けのバランスをとる
    ・サブゴールをたくさんつくってスモールステップを踏む

    などをお伝えしています。

    パンダさんが2024年、たくさんやりたいことをやって充実した年にできることをお祈りしています。

    ご興味のある方は、ご視聴ください。

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    10 min
  • 141.同僚が中途入社と同時に妊娠発覚!モヤモヤが止まらない!

    お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】

    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

    お寄せいただいたお悩み解決第128弾!

    イエティさんからいただいたお悩みです。

    「最近、職場に中途採用の女性が入ってきました。人で不足で妊娠・出産をなかなか考えられませんでしたが、これで少しプライベートのことも考えられると思っていたのですが、入社と同時にその方が妊娠していることがわかり、怒りが湧いてきました。おめでたいことだし、その方が私の事情を知っているわけではないと分かってはいるものの、モヤモヤが止まらず仕事への意欲も湧きません。気持ちを切り替えるためにはどうしたらよいでしょうか。」

    今回は、

    ・コントロールできることを軸にライフイベントを考える

    ・愚痴は吐き出す
    ・今できることに目を向ける

    などをお伝えしています。

    イエティさんが気持ちを自分のライフプランを大切に考えていけるようお祈りしています。

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    11 min
  • 140.夫の提案で妊活開始!でも・・・やる気があるのかとイライラ!

    お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】

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    お寄せいただいたお悩み解決第127弾!

    ツルさんからいただいたお悩みです。

    「昨年結婚し、夫の提案で3ヵ月前から妊活を始めました。夫が子供を望む気持ちはわかりますが、検査は拒否するし、排卵日にお酒を飲んで帰ってくることもあるし、やる気があるのかとイライラが止まりません!どうしたらイライラせずに妊活できるでしょうか。」

    今回は、

    ・それぞれが考える「妊活とは?」を話す

    ・夫婦で足並みをそろえる

    などをお伝えしています。

    ツルさんが妊活に向けて夫婦2人で歩んでいけるようお祈りしています。

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    9 min
  • 139.平和・平穏だけどつまらない。これでいいの!?

    お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】

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    お寄せいただいたお悩み解決第126弾!

    ぷーさんからいただいたお悩みです。

    「年々、仕事への情熱がなくなって生きるような気がします。事なかれ主義というか、「大きなことを成し遂げたい」という気持ちより、いかに平和に、平穏に生きていくかを大事に思うようになったというか。きっと悪いことではないのだろうな、と思いながらも、つまらない人生を生きているように感じてしまいます。若いころ、野心があった分、これでいいのかと悩んでしまうような気がします。」

    今回は、

    ・エリクソンのライフサイクル論

    ・今の自身の段階を知る
    ・気づいていないけど情熱を注げるものを見つける

    などをお伝えしています。

    ぷーさんが“今”情熱を注げるものを見つけて日々のおもしろさを見つけていけるようお祈りしています。

    ご興味のある方は、ご視聴ください。

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    15 min
  • 138.フルタイム勤務の時期に悩む!何を基準に考えればよいのでしょう?

    お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】

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    お寄せいただいたお悩み解決第125弾!

    コーラさんからいただいたお悩みです。

    「仕事をフルタイム勤務にする時期について悩んでいます。子どもが低学年のうちは時短勤務を使える職場なのですが、周囲が昇進していく姿を見ると焦りがあります。とはいえ、小1の子どもを「おかえり」と迎えてあげられる今の環境は最高だとも思います。矛盾する考えの中で、なにを基準に考えたらよいでしょうか。」

    今回は、

    ・自分の中でキャリアを考える

    ・キャリアと子育てのバランスを考える
    ・今、優先することに順位をつける
    ・夫婦でキャリアについて話してみる

    などをお伝えしています。

    コーラさんがご自身のキャリアを満足感を得ながら築いていけることをお祈りしています。

    ご興味のある方は、ご視聴ください。

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    9 min
  • 137.2024年、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

    お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】

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    改めまして・・・

    皆さま、新年あけましておめでとうございます。
    本年もどうぞよろしくお願いいたします。

    今回は、新年のご挨拶をさせていただいています。

    お気軽にご視聴ください。

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    7 min

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結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30~40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき!
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