30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

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30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』 episodes

  • 186．最近夫と会話が減っている！夫婦関係に不安を感じる
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。
    お寄せいただいたお悩み解決第168弾！
    ミサさんからいただいたお悩みです。
    「最近、夫との会話が減ってしまいました。家事や子育てに追われて、自分のことを話す余裕もありません。このままでは夫婦関係が冷めてしまうのではないかと不安です。」
    今回は、
    ・会話を増やす（時間を取る）工夫をする
    ・家事育児の分担を見直してみる
    ・夫婦ともに余裕を持つ、という視点をもつ
    などをお伝えしています。
    ミサさんが夫さんとの会話を増やすことで安心できるようお祈りしています。
    ご興味のある方は、ご視聴ください。
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    9 min
  • 185.新年、明けましておめでとうございます！
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。
    皆様、新年あけましておめでとうございます！
    2025年が始まりましたが、どのようなお正月を過ごされましたでしょうか。
    新年1回目の番組ということで2025年の抱負を2人で話してみました。
    リスナーの皆様と一緒に2025年を考えられたらうれしく思います。
    ご興味のある方は、ご視聴ください。
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    8 min
  • 184.この1年を振り返ってみた
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。
    お寄せいただいたお悩み解決第167弾！
    てんちゃんさんからいただいたお悩みです。
    「母と別居すべきか悩んでいます。私が3年前に離婚したことを機に一人暮らしの母と同居を始めました。私には小５の息子がいますが、母が息子にキツく当たることがあってうんざりしています。それなのに別居の話をすると猛反対。お金もかかることだし反対するならこのままでいいか、とやり過ごしてきましたが、息子が反抗期に入る前に離れた方がよいのかな、と最近は考え悩んでしまいます。」
    今回は、
    ・マズローの五段階欲求説
    ・誰にとって“安全”かを考える
    ・別居の形を考える
    などをお伝えしています。
    てんちゃんさんご家族が笑顔で過ごせるようお祈りしています。
    ご興味のある方は、ご視聴ください。
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    14 min
  • 183.同居する母が息子にきつくあたる…別居すべき？
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。
    お寄せいただいたお悩み解決第167弾！
    てんちゃんさんからいただいたお悩みです。
    「母と別居すべきか悩んでいます。私が3年前に離婚したことを機に一人暮らしの母と同居を始めました。私には小５の息子がいますが、母が息子にキツく当たることがあってうんざりしています。それなのに別居の話をすると猛反対。お金もかかることだし反対するならこのままでいいか、とやり過ごしてきましたが、息子が反抗期に入る前に離れた方がよいのかな、と最近は考え悩んでしまいます。」
    今回は、
    ・マズローの五段階欲求説
    ・誰にとって“安全”かを考える
    ・別居の形を考える
    などをお伝えしています。
    てんちゃんさんご家族が笑顔で過ごせるようお祈りしています。
    ご興味のある方は、ご視聴ください。
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    13 min
  • 182.40代の妊活。子どもを授かるのは難しい？
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。
    お寄せいただいたお悩み解決第166弾！
    ケリーさんからいただいたお悩みです。
    「先日、結婚をしました。2人で望んで妊活を始めたところです。ブライダルチェックはしていますが、どのように妊活を進めたらよいか悩んでいます。この年齢で子供を授かるというのは難しいのでしょうか。」
    今回は、
    ・40代の妊活の現実（統計データより）
    ・夫婦で熱量を確認する
    などをお伝えしています。
    ケリーさんご夫婦が望む形で妊活をすすめられることをお祈りしています。
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    10 min
  • 181.人生折り返し！このままでいいのかな？
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。
    お寄せいただいたお悩み解決第165弾！
    キャンパーさんからいただいたお悩みです。
    「ずっと自由に生きてきた私ですが、これからもこの生き方で良いのか、少し不安が顔をのぞかせるようになりました。10～20代はバックパック旅行が趣味でお金を貯めては世界中を旅し、30代は少しお金にも余裕が出てきて長期休みをとっては短期語学留学をしていました。コロナでそれも叶わなくなってからは一人キャンプにハマり、趣味の幅が増えたと感じています。一人行動が好きでこれまで不便も不安も感じていませんでしたが、人生折り返しでずっと一匹狼でいいのかな、と考えるようになりました。よくないよね、と思っても何から変えてよいかわかりません。アドバイスをお願いします。」
    今回は、
    ・人生の評価をする？しない？
    ・考えることになったきっかけと向き合ってみる
    ・今後の在りたい姿を考える
    などをお伝えしています。
    キャンパーさんが気持ちを受容していけることをお祈りしています。
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    14 min
  • 180.2024年を振り返ろう！
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。
    2024年も残り1ヶ月。
    少し早めに振り返り、最後の1ヶ月を有意義に過ごすために、また、2025年に向けた目標や行動が見つけてみてください。
    今回は、
    ・月ごとにお天気マークで表してみる
    ・振返ってできたことややり残したことを洗い出す
    ・12月を晴れマークにするためにできることを見つける
    などをお伝えしています。
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    13 min
  • 179.夫の死後、長年経ってから寂しさが…行き場のない気持ちをどうしたらよい？
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。
    お寄せいただいたお悩み解決第164弾！
    ポニーさんからいただいたお悩みです。
    「いつも楽しく聞かせていただいてます。初めて自分でも送ってみようと勇気を出してみました。
    私は結婚6年目で夫を亡くし、それから必死で2人の子供を育ててきました。その子達も今20歳と18歳です。子育てがひと段落して、最近とても夫が恋しいです。本当だったらこれまでの喜びや苦労を分かち合えたんだろうな、と思うと寂しくもあり、会って話したい気持ちになります。この行き場のない気持ちをどうしたら良いでしょうか。」
    今回は、
    ・ショックな出来事を受容するプロセス
    ・今思うことをしっかりと感じる
    ・感じたことを外に出す
    などをお伝えしています。
    ポニーさんが気持ちを受容していけることをお祈りしています。
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    14 min
  • 178.夫の不倫相手からDMが！？どうしたらいい？
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。
    お寄せいただいたお悩み解決第163弾！
    つーちゃんさんからいただいたお悩みです。
    「昨日、夫の不倫相手から当然DMがきました。びっくりしすぎて夫にも何も聞けていません。本当かどうかもわからなくて。どうしたらいいと思いますか。」
    今回は、
    ・パニック状態で行動を起こさない
    ・冷静さを取り戻す
    ・自分のペースを取り戻すための行動を考える
    などをお伝えしています。
    つーちゃんさんが落ち着いて今後の行動を考えられるようになることをお祈りしています。
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    12 min
  • 177.夢を諦めるべきか、追い続けるべきか！？
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
    オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。
    お寄せいただいたお悩み解決第162弾！
    くうさんからいただいたお悩みです。
    「夢をあきらめるべきか、追い続けるべきかで悩んでいます。まもなく31歳になるのですが、夢を諦められず、アルバイトをしながら生計を立てています。30歳が一区切りと思ってきましたが、いざその年齢になると諦めがつきません。
    実家暮らしなので生活も成り立っていますが、一人暮らしだったら無理です。生活のことを考えるのか、やりがいを求めて夢を追うのか、ヒントをもらえたら嬉しいです。」
    今回は、
    ・その悩みを持つに至った原因は現実的なこと？心持ち？
    ・自分で選択をする
    ・夢の達成は具体的にする
    などをお伝えしています。
    くうさんが納得した選択ができることをお祈りしています。
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    19 min

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