日本這家Customa網咖
裝潢蠻漂亮也滿乾淨的
也有提供沖澡室（shower room)
有分開放式的座位和個人包廂
包廂也有分吸菸和禁菸室
最近還提供免費的咖哩飯吃到飽
以及一張飲料卷
這種利用空間網路和漫畫的平台
似乎比旅館飯店來得更好賺
至少清潔費和消耗備品的成本就少很多

另一方面可能因為疫情期間
做活動打折的關係人有變多
若不想一直宅在家裡
比起去星巴克之類可以久坐的咖啡店
選擇相對安全的網咖個人包廂也不錯
至少不會跟太多人近距離接觸

—30歲小女孩的日常

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帶大家逛銀座Uniqlo旗艦店
因為目前沒有外國觀光客的關係
幾乎不用排隊就可以進去更衣室試穿

雖然對日本人來說
Uniqlo就是台灣的HENTEN
聽起來好像很廉價但個人覺得
他們家的質料還不錯且很百搭
不想花太多腦筋思考
怎麼穿搭的時候就會去逛一下

不知道大家對於舊衣都是怎麼處理
像有些衣服洗久了會脫線變鬆或縮水
但直接丟掉又覺得很可惜就一直堆在衣櫃裡
Uniqlo和GU的每間店都會設置衣物回收箱
店員會把這些回收衣物送到第三國家捐贈
有些會回收再利用重新做成商品
不浪費又環保♻️又可以做到斷捨離
還能製造回客率 很好的制度
永續企業的管理系統值得學習

—30歲小女孩的日常

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若有看到標題跟我一樣
立刻點頭的人請舉手🙋
確實 以前最討厭數學的我
現在每天在幫客戶算投報率
以前最討厭看法律條文的我
現在要做日本的不動產重要事項說明書
（類似台灣的不動產說明書）

這些曾經逃避的事，
現在都一一的找上門來，
而且每次遇到困難的時候
更是時時提醒⏰自己
早知道如此
當初年輕氣壯，記憶力還好時
要是多努力一點就好🤦🏻‍♀️

因為人生的每一天每一刻，
都在為自己的明天鋪路，
今天逃掉的，明天將會加倍奉還🙈⋯⋯
所以學著「面對它，解決它，放下它」吧！

—30歲小女孩的閱讀日記


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年輕的時候不懂得什麼叫作愛，
總希望自己能成為杜德偉那首歌裡，
「好想把妳藏起來～藏在胸前的口袋🎵」
那個被寵愛、被寵壞的女孩👧

而經歷過幾段感情後，
發現原來很多時候感情的不順遂，
問題是出在於太過計較。
計較誰付出的多，
計較誰比較愛誰，
或者羨慕別人的男友或老公，
又幫她們做了什麼🤔

但其實談感情是兩個人的事，
只要彼此之間能夠相互體諒，
用自己的能力和方式去愛對方，
決定去「接受」後就能「放下」
不計較，才能帶來新幸福⋯⋯

—30歲小女孩的閱讀日記

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為了維持身體健康，
均衡的飲食是不可或缺的。
檢視一下自己的生活，
確實有很多時候會因為工作忙碌，
而沒有攝取到均衡的營養。
有時更是隨便只吃一個御飯糰🍙
或像今天晚上只吃一碗拉麵🍜
就解決一餐，蔬菜量嚴重不足。

這些平常看起來沒什麼的飲食習慣，
俗話說得好，羅馬不是一天造成的，
久而久之，
可能會因為沒有攝取到足夠的營養
而反應在自己的健康報告上。

另一方面，我想防疫的其中一個有效方法，
應該就是擁有一個健康的身體來抵抗病毒入侵。
所以趁早養成均衡飲食的習慣，
既能減少生病的機率，還能省點醫藥費
是不是一石二鳥呢？🦉🐦

—30歲小女孩的閱讀日記

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因為日本人工費用高
外食和自己煮差很多
所以在日本長期生活
車站或房子周邊
有沒有超市變得很重要

如果常逛日本超市的人
會發現一年四季擺設的生鮮商品都不太一樣
因爲日本是個四季分明的國家
每個時期的盛產的農產品都不同
所以日本才會有這麼多季節限定商品
日本料理中才會有「旬」料理之稱
看到12月初日本栃木草莓剛上架
就知道表示冬天正式來臨了～

—30歲小女孩的日常

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我是手沖咖啡愛好者☕️
2年前來到日本更是入坑😆
雖然一開始需要買一些泡咖啡用的器具
但在家裡手沖咖啡所需成本較低
十分適合喜歡喝咖啡的人
根據咖啡豆產地和烘焙方式
沖出來的咖啡的味道也會不同
就像體驗人生的酸甘苦😌⋯⋯

如果你問我為什麼喜歡咖啡
我想它最吸引我的是
每次入手新豆試沖時都有不同的驚喜
跟很多喜歡品酒的人一樣
長大之後才懂的那種箇中滋味☺️⋯⋯

—30歲小女孩的飲食生活

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冬天到了，很適合吃熱騰騰的火鍋🍲
東京現在市區氣溫大約攝氏10度左右
我在超市看到了一種叫做ほうとう的麵條
還附贈特製的味噌醬湯底
買回家自己加了各樣蔬菜和梅花豬肉片
第一次的吃播有點不好意思☺️
感覺吃了很久 但因為很燙所以吃很慢
若聽到肚子餓或不耐煩
可以直接跳到最後3分鐘左右😆
有餺飩(ほうとう)鍋簡單的由來介紹
我是看日文的網站
若看得懂日文的人也可以參考下面的文章👇
https://www.kinrei.com/news/201911/15110000.php

ー30歲小女孩的吃播日本

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因為疫情日本有部分變成在宅工作
怕感染新冠肺炎就一直窩在家
UBER和出前館變成民生必備App
最近聽身邊很多朋友說他們有變胖的困擾
日本慶應義塾大學的醫學博士山田先生說
有一種不挨餓也能瘦身的飲食方式ー「限醣飲食法」
除了適用於有糖尿病或糖尿病前期的患者外
在享受美味的料理的同時還能瘦身減重
到底什麼是限醣飲食呢？
讓我們繼續聽下去～

—30歲小女孩的閱讀日記

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為什麼有些人的成功
可以看起來毫不費力？
讓忙碌的生活變輕鬆的方法
是做好時間管理⏰
作者分享了7種行程管理的方法
看了之後提醒自己謹記執行🥸
有正常規律的作息
才能擁有更好的人生（遠目

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