Alla, både barn och vuxna, vill uppleva att de egna beteendena har sitt ursprung i en själv. Varför är det så viktigt? Hur kan vi hjälpa barn och unga att uppleva det? Och hur hänger självbestämmande ihop med motivation? Avsnittet är det första i en serie om tre, som handlar om självbestämmandeteorin och våra grundläggande psykologiska behov.