
Sign up to save your podcasts
Or


Vi är många som vet hur frustrerande det är att vara skadad medan "alla andra" springer smärtfritt och utan skador. I det här avsnittet berättar Malin hur du kan tänka och agera för att hantera skadeproblem som ett proffs. Vi tar också upp en av löpningens allra största fiender: hälsporre.
Dessutom: hur gör man för att bli av med ”tunga ben-känslan” i sin löpning? Det finns många smarta sätt och det är inte kört bara för att man blivit lite äldre, vi lovar! Det plus flera andra intressanta lyssnarfrågor tar vi upp i det här härliga avsnittet.
Och apropå skador och rehab så ringer vi också upp Racefox, den svenska innovativa onlinelöpcoachen, och får tips på hur man enkelt kan förhindra skador – innan de är ett faktum. Avsnittet presenteras i samarbete med Racefox.
Mer info Racefox + hur du signar upp dig
Följ oss på Facebook
Följ oss på Instagram
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
By Petra Månström5
22 ratings
Vi är många som vet hur frustrerande det är att vara skadad medan "alla andra" springer smärtfritt och utan skador. I det här avsnittet berättar Malin hur du kan tänka och agera för att hantera skadeproblem som ett proffs. Vi tar också upp en av löpningens allra största fiender: hälsporre.
Dessutom: hur gör man för att bli av med ”tunga ben-känslan” i sin löpning? Det finns många smarta sätt och det är inte kört bara för att man blivit lite äldre, vi lovar! Det plus flera andra intressanta lyssnarfrågor tar vi upp i det här härliga avsnittet.
Och apropå skador och rehab så ringer vi också upp Racefox, den svenska innovativa onlinelöpcoachen, och får tips på hur man enkelt kan förhindra skador – innan de är ett faktum. Avsnittet presenteras i samarbete med Racefox.
Mer info Racefox + hur du signar upp dig
Följ oss på Facebook
Följ oss på Instagram
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Listeners

7 Listeners

66 Listeners

2 Listeners

90 Listeners

60 Listeners

33 Listeners

3 Listeners

1 Listeners

1 Listeners

0 Listeners

144 Listeners

0 Listeners

0 Listeners

0 Listeners

0 Listeners

0 Listeners

16 Listeners

57 Listeners

31 Listeners

2 Listeners

8 Listeners

55 Listeners

3 Listeners