فریدون مشیری شعری با عنوان "گرک‌درون" دارد که در آن به چگونگی مبارزه با این گرگ درونی می‌پردازد. روش سرودن و نگارش بسیار روان و اثربخش از ویژگی های اشعار فریدون مشیری است. ولی در نظر داشته باشیم که این اشعار به همین دلایل درست اثرگذارند و ممکن است که در صورت تناقض با بحث های تحول، اثر منفی بر روند تحول افراد بگذارد. به همین جهت این اپیزود را به ارزیابی این شعر از نگاه تحول اختصاص داده ایم و در انتها به کاربرد این نگاه در زندگی و کسب و کار پرداخته‌ایم.