Dans cet épisode qui fait suite à celui sur la culpabilité, je vous propose une visualisation méditative pour laisser aller les choses qui vous pèsent et enfin vous pardonner!

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34. Se pardonner - Visualisation meditative

Conçu comme un outil d'accompagnement thérapeutique a mi-chemin entre l'introspection, les affirmations & la méditation; le podcast du site pilulerose.com a pour vocation de vous apprendre à mieux gérer vos émotions & à re-paramétrer vos pensées négatives, intrusives & limitantes dans toutes les situations de la vie quotidienne. 

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