Ekki trúa neinu sem þú heyrir og bara helmingnum af því sem þú sérð. LANGA hlaðvarp er mætt til Afrekslandsins og fær á hreint, í eitt skiptið fyrir öll, af hverju Norðmenn eru svona góðir í íþróttum.

Guðfinna Kristín stýrir þættinum með okkur, við förum í saumana á árangri Bergenbúa í íþróttum, samstarf Olympiatoppen við almenning, Ingebrigtsen dómsmálið, fræðumst um beinheilsu (og beinmeiðsli) hlaupara, spáum fyrir um árið 2025, ræðum hitaþjálfun og saununotkun samhliða hlaupum (bætingar), Boston maraþonið, London maraþonið og fleira af hlaðborði langhlaupanna.