前几天我发了一条朋友圈：「为什么我觉得宅在家里隔离反而更忙啊？有人有同样的感受么？」结果收到了几十条回复，大家都表示深有同感。一位朋友问了几个关于在家工作如何提高效率的问题，其中第一条是：在家工作经常被孩子、家人或其他事情打扰，怎么办？这期节目，聊聊我的处理方法，自己目前实践下来，还不错，应该可以让自己和家人孩子不那么焦虑地度过这段隔离期。

Key tips:

【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。