90 procent van alle hart- en vaatziekten komt door slechte leefstijl. Dus natuurlijk heeft hij als cardioloog de missie om die leefstijl te verbeteren. In dit uur hoor je praktische, op wetenschap gebaseerde tips: stop met grazen, omring jezelf met blije gezonde mensen - een goede leefstijl is besmettelijk - wees mild positief, neem een relatie en lach!