In deze aflevering praten Angela van Abautisme en Liselot van de OCD-coach over zwart-wit denken bij autisme en OCD. Waarom voelt het grijze gebied vaak zo lastig? En waarom geeft denken in goed of fout, zwart of wit, ergens ook juist houvast?

We hebben het over hoe zwart-wit denken kan ontstaan vanuit de behoefte aan duidelijkheid, voorspelbaarheid en veiligheid, maar ook hoe dit sociale situaties, vriendschappen en het contact met jezelf ingewikkelder kan maken. Want wat is nou eigenlijk echt goed of fout? En van wie zijn die regels eigenlijk?

Ook bespreken we hoe dit eruit kan zien in het dagelijks leven: van analyseren na sociale momenten tot vaste routines, perfectionisme, morele twijfel en het gevoel dat iets op de “juiste” manier moet.

Een open gesprek over overlap, herkenning en de zoektocht naar meer ruimte in het grijze gebied, zonder jezelf daarin kwijt te raken.

Benieuwd naar meer vanuit ons?

Socials:

Instagram ABAUTISME

Instagram OCD COACH

Websites:

ABAUTISME

OCD COACH