Josef Eriksson pratar i dagens avsnitt som så många gånger tidigare om sig själv och sitt. Denna gången pratar han om sina tävlingar han genomförde i helgen. På lördagen tävlade han på distriktsmästerskapen i bänkpress och på söndagen en serietävling i styrkelyft. Han pratar om hur hans träning sett ut inför dessa tävlingar och hur de gick.

Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.