¿Qué es para ti ayudar? Nosotros te vamos a contar cómo entendemos la Ayuda, desde la psicología, desde los tiempos remotos ,desde las emociones y desde nuestra experiencia.

Tenemos una Ayuda sin esfuerzo, que no pasa factura, que deja de ser ayuda para convertirse en intercambio, en cooperación. Y tenemos la Ayuda, entendida como sacrificio y llena de esfuerzo que nos deja psicológica-mente agotados.

¿Te has planteado si te cuesta pedir ayuda o, por el contrario, si sueles pedirla sin parar? Estas son las cosas que debatimos hoy en ONDA INTERIOR.

El episodio finaliza con una píldora, a modo de reflexión, de Maya Manzano.

Este episodio es una mesa redonda entre Álvaro Gómez, José Luis Pardo, Silvia Navarro y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.

Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en :

- Álvaro Gómez:

www.alvarogomez.org

www.ivoox.com/podcast-buscadores-sentido_sq_f136379_1.html

- Francisco José Puertas, José Luis Pardo y Álvaro Gómez:

www.mindfulnessypsicologia.com

- Silvia Navarro:

www.salamalasania.es

www.ivoox.com/podcast-sintiendo_sq_f1825682_1.html