Onda Interior

¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas.

Esta vez exploramos la teoría del Reality Transurfing.

Lo hacemos desde distintas miradas: espiritualidad, psicología, energía, conciencia o vida cotidiana. Conversaciones, reflexiones y experiencias sobre cómo esta enseñanza facilita elegir tu realidad, comprender los péndulos y vivir con mayor intención y equilibrio.

Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com

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¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas.

En este podcast abordamos cómo el mindfulness, originalmente vinculado a tradiciones contemplativas y al cultivo de la atención plena, ha sido cuestionado desde distintos ámbitos en los últimos años. Sin dogmas ni postureo, distinguimos entre el mindfulness como herramienta psicológica basada en evidencia y aquellas opiniones que se sustentan en la falta de conocimiento y en lo que no es mindfulness. Para ello, ofrecemos contexto histórico, investigaciones científicas y perspectivas equilibradas que ayuden a comprender qué es realmente el mindfulness y qué no lo es.

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¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas.

En este episodio exploramos cómo la historia familiar moldea silenciosamente quiénes somos hoy. Desde diferentes enfoques abordamos el impacto de creencias heredadas, patrones emocionales y lealtades invisibles que influyen en nuestras decisiones, relaciones y propósito de vida. Reflexionaremos sobre cómo tomar conciencia de nuestro árbol genealógico no solo nos permite comprender y aceptar el pasado, sino también liberarnos y construir un presente más auténtico.

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Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas.

En este episodio nos sumergimos en el arte del mindfulness y el estado de flow: ese momento en el que cuerpo y mente se alinean y todo fluye con naturalidad. Un espacio para explorar la plenitud, la atención consciente y la felicidad en el presente, aprendiendo a vivir con más calma, enfoque y propósito.

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Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas.

Un espacio para explorar la paradoja de nuestro tiempo: nunca antes estuvimos tan conectados, y nunca antes tantas personas se sintieron tan solas.

Este programa explora el curioso fenómeno de cómo la era digital puede intensificar la soledad no deseada. A través de diferentes miradas ofrecemos herramientas para transformar el aislamiento en conexión auténtica… contigo mismo, con los demás y con lo que realmente da sentido a tu vida.

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Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas.

En este episodio exploramos esos pensamientos que no nos dejan en paz, intrusivos, que vuelven una y otra vez y se instalan en nuestro interior. Esta vez nos adentramos en la rumiación mental desde miradas diferentes, buscando comprender qué nos dicen esas voces internas y cómo transformarlas en una oportunidad de crecimiento. Un viaje hacia la calma, la conciencia y el sentido.

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Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas.

Más allá de una simple técnica de limpieza, el Ho‘oponopono es un viaje profundo hacia la responsabilidad personal. En este podcast exploramos sus cuatro frases sagradas desde diferentes miradas. Un espacio para soltar culpas, sanar heridas y redescubrir la paz que ya habita en ti.

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Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas.

Partiendo de la base que PAS no figura en los manuales de diagnóstico clínico, en este podcast exploramos qué significa vivir siendo una Persona Altamente Sensible. Abordamos este viaje con rigor, apoyándonos en disciplinas como la psicología, el coaching, el eneagrama y una mirada transpersonal.

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Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas.

El burnout no entiende de etiquetas: desgasta la mente, frena la acción y apaga el alma. En este podcast mostramos caminos para sanar cada capa, en donde la psicología, el coaching y una visión trascendente se unen para ofrecerte una brújula y ayudarte a reconectar contigo mismo

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¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas.

La hipocondría, actualmente denominada trastorno de ansiedad por enfermedad, es una condición psicológica que se describe frecuentemente como una "cárcel de la mente".

No es solo miedo a la enfermedad: es una experiencia donde mente, cuerpo y emociones se conectan. Este podcast aborda la ansiedad por la salud desde la psicología clínica, incluyendo el enfoque cognitivo-conductual, y desde una mirada espiritual que entiende el síntoma como un llamado a la conciencia. Ofrecemos un espacio para transformar la preocupación por la salud en autoconocimiento, regulación emocional y equilibrio interior.

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