Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie.

Le but de cette pratique est de vous permettre de retrouver de l’énergie, en douceur.

Vous pouvez l'écouter au réveil, dans la matinée, après le déjeuner, à n'importe quel moment où vous sentez avoir besoin d'énergie.