En este podcast te hablo de:

-La ansiedad como síntoma y no como enfermedad.

-Las causas reales de la ansiedad.

-La relación entre el locus de control y la ansiedad.

-Cómo afecta la exposición a la luz solar en la ansiedad.

-La importancia de sanear nuestras fuentes de información para mejorar nuestra ansiedad.

❗️Programa de Transformación de Hábitos: https://laraiz.net/habitos/