THE FOOD TALKS | Ernährung, Lifestyle & Osteoporose

4. Warum du auch im Sommer Winterspeck ansetzt

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Der Ernährungs-Podcast THE FOOD TALKS

So ein bisschen Winterspeck ist doch ganz in Ordnung für die kalte Jahreszeit, aber warum geht der bis zum Sommer nicht weg und wird sogar noch mehr?

Was genau hat Fruchtzucker damit zu tun und wie viel sollte man davon essen?
Was passiert im Körper, wenn zu viel Fruchtzucker verzehrt wird?

In der aktuellen Folge erfährst du:

  • was mit Fruchtzucker im Körper passiert.
  • warum Fruchtzucker zur Bildung von Winterspeck führt.
  • warum zu viel Fruchtzucker so gar nicht gesund ist.
  • wie viel Fruchtzucker du am Tag maximal essen solltest.

    • Ich freue mich über deine Bewertung und deinen Kommentar!

    Deine Ann-Kristin

    Mehr Informationen findest du unter https://www.thefoodtalks.de

    Inspirationen zu leckeren Speisen und Ernährungsinformationen gibt es bei Instagram: thefoodtalksofficial

    Der Link zu dem YouTube-Video "Fructose (Fruchtzucker), der Dickmacher": https://www.youtube.com/watch?v=uqKs7KtiZ08&t=250s

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    THE FOOD TALKS | Ernährung, Lifestyle & OsteoporoseBy Dr. Ann-Kristin Dorn | Ernährungswissenschaftlerin

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