Arbeit und Karriere ist für viele Menschen ein sinnstiftender Bestandteil der eigenen Identität. Was wir tun, bestimmt wer wir sind und wie wir uns fühlen. Doch die Belastungen in der Arbeitswelt nehmen immer mehr zu. Zeit-, Erfolgs- und Effektivitätsdruck erzeugen Stress. Hinzu können Probleme mit Kund:innen, Kolleg:innen, Vorgesetzten kommen.

Am Ende steht für manche der Burnout. Immer mehr Menschen geraten an einen Punkt, an dem die Batterien leer sind, an dem gar nichts mehr geht. Übermäßig betroffen sind davon Menschen, die sich über ihre Leistungsfähigkeit definieren und Überforderungen schlecht zugeben können. Was macht das mit unserer Psyche und wie können wir dem vorbeugen? Diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Burnout erklärt Psychotherapeutin Katrin Dumalin-Kliesow in dieser Folge.

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