Vasten als leefstijl

40 Thee: wat is het en wat zijn de voor- en nadelen voor onze gezondheid?

Listen Later

Thee heeft genoeg gezondheidsvoordelen om in 2015 toegevoegd te worden aan de Richtlijnen Goede Voeding en in deze aflevering bespreek ik welke dat zijn. 

  • 0:56 Wat is thee?
  • 4:26 Thee en vasten
  • 6:38 Theïne/cafeïne. 
  • 8:40 Theanine en vasten
  • 9:04 Gezondheidsvoordelen van thee.
  • 10:37 Beperkingen van studies en thee extracten.
  • 11:27 Meer gezondheidsvoordelen.
  • 11:49 Nadelen van thee.
  • 13:25 Hoe zet je een lekker kopje thee?
  • Thee - Achtergronddocument bij Richtlijnen goede voeding 2015 | Advies | Gezondheidsraad
  • White Tea (Camellia Sinensis (L.)): Antioxidant Properties And Beneficial Health Effects 
  • Thee (drank) - Wikipedia 
  • Health Functions and Related Molecular Mechanisms of Tea Components: An Update Review 
  • The effects of green tea consumption on metabolic and anthropometric indices in patients with Type 2 diabetes - PMC 
  • Hepatotoxicity with High-Dose Green Tea Extract: Effect of Catechol-O-Methyltransferase and Uridine 5’-Diphospho-glucuronosyltransferase 1A4 Genotypes: Journal of Dietary Supplements 
  • (PDF) Anti-inflammatory Action of Green Tea 
  • Antioxidants from black and green tea: from dietary modulation of oxidative stress topharmacological mechanisms 
  • Thee - Fairtrade Nederland 

    • Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting) of deze podcast? Stuur ze via Valorieen.nl

    Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn LIFE Circle.
    Steun mijn podcast en wordt Vriend van de show.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Vasten als leefstijlBy Amanda Kortman

    More shows like Vasten als leefstijl

    View all
    De Universiteit van Nederland Podcast by Universiteit van Nederland

    De Universiteit van Nederland Podcast

    51 Listeners

    Moordzaken by Carrie & Eddie

    Moordzaken

    69 Listeners

    De Keto Podcast by Louisette Blikkenhorst

    De Keto Podcast

    0 Listeners

    Voedingsgeneeskunde podcasts by Uitgeverij Media Medica

    Voedingsgeneeskunde podcasts

    0 Listeners

    Veroordeeld by Veerle Hammerstein, Lauren Fabels / Corti Media & Podimo

    Veroordeeld

    5 Listeners

    Het Habbo-mysterie by AD

    Het Habbo-mysterie

    4 Listeners