Op en neer, highs en lows, dat is hoe je als mens groeit en leert. Alleen, zijn we in deze maatschappij een beetje verleerd hoe we kunnen omgaan met de lows.

De highs worden geprezen: goed bezig! Knap! Sterk! Moedig!

Waardoor we de lowmomenten minder kunnen verdragen, of denken dat we ‘niet oké’ zijn. Op de low momenten zit daardoor vaak schaamte, angst om te falen, angst voor afwijzing. Waardoor je er misschien alles aan doet om zéker niet in zo’n lowmoment te komen. En dat kost je energie.

Weet dat je die ups and downs nodig hebt om te groeien, te leren, jezelf tegen te komen. It is the only way.

Vond je de podcast interessant, dan zijn wij bijzonder dankbaar voor enkele sterretjes op de podcast!