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仕事のストレスから菓子パンとお菓子が主食の食生活になると直ぐにうつ病を患い、SSRI系の薬を飲み続けたが4年間治らなかったが、一大決心をし医者の助言も無視して薬を止め、ロジカル自炊とウォーキングで3ヶ月10kgの減量に成功し、うつ病も克服した。ダイエット本作家とサラリーマン二足の草鞋(わらじ)で奮闘中。薬では治らない鬱を治し、幸福度を上げるメンタルダイエット研究家UMAカツマが、ただただ自身の... more
FAQs about 40代ダイエットコーチの昭和臭物語:How many episodes does 40代ダイエットコーチの昭和臭物語 have?The podcast currently has 126 episodes available.
February 02, 2021謝るって難しいけど気持ちがこもってたら大丈夫と言うお話 from Radiotalk謝罪をしてもなかなか人に許してもらえない場合ってありますよね。謝罪の後のコメントが言い訳っぽく聞こえたりするとせっかく丁寧に誠心誠意謝っても、それは誤ったことにならないって言うふうになったりします。じゃあどうすればいいのかって言う事について考察してみました。#車載 #キングコング西野 #国会議員...more12minPlay
February 01, 2021甘いものがやめられない原因とその対処法について from Radiotalk甘いものが大好きな私のような人たくさんいると思います。いわゆる甘党と呼ばれる人です。そんな甘党の人でも甘いものがやめられないレベルの人と言うのは何がそうさせているのか原因を知っておく必要があると思います。そしてそれに対してアプローチをしていくと良いと思います。#ダイエット #甘党 #甘いもの #腸内環境...more0minPlay
January 29, 2021睡眠を怠ると肥満になって糖尿病になってしまう理由について from Radiotalk第二回お風呂場からの収録となっております。特に好評だったからと言うわけではなくただ単に私がお風呂場から音声をお届けしたいだけと言うことでやらせていただいております。そして今回はとてもダイエットに重要な睡眠について解説しております。#ダイエット #睡眠 #ホルモン #メンタル...more11minPlay
January 29, 2021またもやBTSの話の続き。最年長ジンについての考察 from Radiotalk何度も恐縮ですがBTSについて話しきれなかった、最年長のジンについて考察をさせていただきました。このジンと言う人物もBTSにとってはなくてはならない存在の1人でありまして、そのことについて熱く語っております。#BTS #ジン #ダイナマイト...more12minPlay
January 28, 2021雪や雨の日のどうしてもやる気が出ない日の過ごし方 from Radiotalkどうしてもやる気が出てない日ってありますよね。自炊がめんどくさくて外食やコンビニで済ませたくなる日もありますよね。そんな日にお勧めのコンビニ食や、YouTube動画についてお話ししています。#ダイエット #低糖質 #コンビニ #YouTube...more12minPlay
January 26, 2021しつこいようですが私が最近ハマっているBTSについて語っています from RadiotalkBTSの世界ナンバーワンシングル、ダイナマイトももちろん素晴らしいのですが、彼らの魅力はインタビューにも表れていると言う点について分析してご紹介しています。#bts #ダイナマイト #インタビュー...more12minPlay
January 25, 2021初心者でも失敗しないシュークリームの作り方 from Radiotalkラジオ番組でありながらお料理の作り方を紹介してしまう不思議なコーナーです。今回は初の試みです。YouTubeやブログでも作り方を発信しておりますのでぜひご覧になってみてください。#ダイエット #低糖質 #シュークリーム...more10minPlay
January 23, 2021キンコン西野とラファエルの対談から学んだ事 from Radiotalk今日は試験的に自宅外から収録しております。これからも屋内屋外から発信していきたいと思います。※ 周囲の音よりも私の鼻息や吐息のほうが気になって内容が入ってこない可能性があるので十分ご注意ください。今日はキンコン西野とラファエルの対談から学んだ事をお送りしています。西野とラファエルの対談動画西野版https://youtu.be/f9EK3lW2JF4ラファエル版https://youtu.be/biopAGKVP_U#マーケティング #信頼残高 #コミュニティ...more12minPlay
January 21, 2021マコなり社長の一件から誹謗中傷について考察します from Radiotalkマコなり社長の新サービスをめぐって誹謗中傷や名誉棄損などの法廷での争いになりそうな展開になってきました。それを受けて自分たちが誹謗中傷に合わないためにはどうすれば良いのか、誹謗中傷受けたときにどういう手段があるのかなどについて考えたいと思います。#マコなり社長 #誹謗中傷 #名誉棄損...more12minPlay
January 20, 2021今更かもしれませんがBTSがアツいと言う話 from Radiotalkここ最近BTSにかなりはまってしまいました。BTSが全編英語詞でリリースしたdynamiteという曲がものすごく良いので、それについて熱く語っています。尋常じゃない位世界的にもヒットしているようですよ。#BTS #Dynamite...more12minPlay
FAQs about 40代ダイエットコーチの昭和臭物語:How many episodes does 40代ダイエットコーチの昭和臭物語 have?The podcast currently has 126 episodes available.