40代からの人生立て直し放送室

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By ひで｜40代から人生立て直し中BusinessCareers
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40代からの人生立て直し放送室 episodes

  • 続けるために減らしたこと|Vol.17
    第17回は、
    「続けるために減らしたこと」。
    頑張ろうと思うほど、
    やることが増えて、
    逆に動けなくなることがあります。
    365回の人生立て直しロードマップを進める中で、
    増やすより、
    続けるために減らすことの方が大事だと感じています。
    ▼今回話したこと
    ・増やしすぎると動けなくなる現実
    ・続けるために減らすという考え方
    ・絞って残すことの大切さ
    同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。
    ———
    📻「40代からの人生立て直し放送室」
    平日22時更新｜365回で人生立て直し中
    フォロー・コメント励みになります。
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    4 min
  • 時間がない問題に向き合う|Vol.16
    第16回は、
    「時間がない問題に向き合う」。
    やり直したいのに、時間がない。
    変わりたいのに、毎日が終わっていく。
    そんな感覚にぶつかることがあります。
    365回の人生立て直しロードマップを進める中で、
    理想の時間を待つより、
    限られた中で何を残すかが大事だと感じています。
    ▼今回話したこと
    ・立て直しの中でぶつかる時間の問題
    ・時間がない中でも止まらない考え方
    ・無理せず続ける形を作ること
    同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。
    ———
    📻「40代からの人生立て直し放送室」
    平日22時更新｜365回で人生立て直し中
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  • 新しい習慣を作る|VOL.15
    第15回は、
    「新しい習慣を作る」。
    人生を変えるのは、
    特別な才能より
    毎日の小さな行動だと思っています。
    僕は今、
    この音声配信を毎日続けています。
    最初は少し大変でしたが、
    続けるうちに当たり前になってきました。
    習慣が変わると、
    少しずつ未来も変わります。
    ▼今回話したこと
    ・人生を変える「習慣」の力
    ・音声配信を続けて感じた変化
    ・小さな行動を続ける大切さ
    同じように悩んでいる人と
    ゆるく繋がれたら嬉しいです。
    ———
    📻「40代からの人生立て直し放送室」
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    3 min
  • 健康の問題と向き合う40代 | VOL.14
    第14回は、
    「健康」について話しています。
    40代になると、
    体力の変化を感じます。
    昔は平気だったことでも、
    今は疲れが残ることも増えました。
    だから最近、
    生活を少し見直しています。
    夜更かしを減らす。
    少し歩く。
    食事を意識する。
    特別なことではありません。
    でも健康は、
    人生の土台だと思っています。
    ▼今回話したこと
    ・40代で感じる体力の変化
    ・生活を少し見直した話
    ・健康は人生の土台という考え
    同じように悩んでいる人と
    ゆるく繋がれたら嬉しいです。
    ———
    📻「40代からの人生立て直し放送室」
    平日22時更新｜365回で人生立て直し中
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    #40代
    #健康
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    3 min
  • 収入の不安と向き合った話｜VOL.13
    第13回は、
    「収入の不安と向き合った話」。
    人生を立て直そうと思ったとき、
    一番大きかったのはやっぱり収入の不安でした。
    この先どうなるのか。
    生活は大丈夫なのか。
    考えれば考えるほど不安は大きくなります。
    でも逃げずに向き合うことが次の一歩になるのかもしれません。
    ▼今回話したこと
    ・人生立て直しの中で感じた収入の不安
    ・不安から逃げずに向き合うこと
    ・次の一歩につながる考え方
    同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。
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  • 変化の最初の一歩は小さな行動だった｜VOL.12
    第12回は、
    「変化の最初の一歩は小さな行動だった」。
    人生を変えようと思うと、
    つい大きなことを考えてしまいます。
    転職、副業、資格。
    でも僕が始めたのは
    たった3分の音声収録でした。
    小さな行動でも、
    続くと少しずつ習慣になります。
    ▼今回話したこと
    ・大きな行動は続きにくい
    ・3分の音声収録から始めた理由
    ・小さな行動が習慣になる話
    同じように悩んでいる人と
    ゆるく繋がれたら嬉しいです。
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  • 人生を変えるために最初にやったこと | VOL.11
    第11回は、
    「人生を変えるために最初にやったこと」。
    最初の行動は意外とシンプルでした。
    ▼今回話したこと
    ・現状を書き出して整理したこと
    ・不安を言葉にすると小さくなる話
    ・大きな挑戦より現実を見ること
    ・行動のスタート地点
    同じように悩んでいる人と
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  • VOL.10 ここから人生を立て直します
    第10回は、
    「ここから人生を立て直します」。
    第1章のまとめと、これからの宣言回です。
    ▼今回話したこと
    ・気づきから行動へ変わる瞬間
    ・人生は決めた瞬間から変わり始める
    ・365回続ける理由
    ・ここから本当のスタート
    同じように悩んでいる人と
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  • VOL.09 転職が頭に浮かんだ瞬間
    第9回は、
    「転職が頭に浮かんだ瞬間」について話しています。
    変化は小さな違和感から始まります。
    ▼今回話したこと
    ・未来を想像した瞬間の違和感
    ・転職は突然決意するものではない
    ・小さな違和感の正体
    ・人生が動き出すきっかけ
    同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。
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  • VOL.08 なぜ発信を始めたのか
    第8回は、
    「なぜ発信を始めたのか」について話しています。
    発信はアウトプットではなく行動装置でした。
    ▼今回話したこと
    ・気づくだけでは人生は変わらない
    ・一人だと止まってしまう理由
    ・発信＝逃げられなくする仕組み
    ・宣言の力
    同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。
    ———
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