Toutes Puissantes !

41. Comprendre les rapports de force


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Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes !


Et si vos difficultés à faire valoir vos idées, à poser un cadre clair, à vous faire respecter… étaient liées à une méconnaissance des rapports de force ?


Aujourd’hui, on plonge dans une dynamique aussi omniprésente qu’invisible : les rapports horizontaux / les rapports verticaux. Deux manières de se positionner dans la relation… et deux impacts radicalement différents sur votre posture professionnelle.


Au programme :


1️⃣ Quelle est la différence entre un rapport horizontal (d’égal à égal) et un rapport vertical (hiérarchique ou d’influence) ?
2️⃣ Pourquoi les femmes ont tendance à privilégier inconsciemment les rapports horizontaux – même quand ils les désavantagent ?
3️⃣ Comment repérer les pièges fréquents : adopter une posture trop conciliante, éviter l’assertivité, ou au contraire, subir un rapport vertical sans le rééquilibrer ?
4️⃣ Et surtout, quelles stratégies concrètes pour choisir consciemment votre posture selon le contexte ?


En réunion, les hommes captent en moyenne 75% du temps de parole. Et ils interrompent les femmes 23% plus souvent qu’ils n’interrompent leurs collègues masculins. Ce n’est pas une fatalité, mais un rapport de force implicite qu’il est temps de décoder et de renverser.


💡 Dans cet épisode, je vous partage aussi :

  • des situations vécues en coaching (salaires, posture managériale, prise de parole),

  • des outils pour poser des limites avec assertivité,

  • un guide pour naviguer entre collaboration et autorité, sans renier votre style.


Pour aller plus loin, la newsletter Toutes Puissantes ! vous propose dès aujourd’hui un outil de diagnostic des rapports de force + des phrases-clés pour maintenir ou rétablir l’équilibre en situation professionnelle.


🎧 Bonne écoute !


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Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !


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Toutes Puissantes !By Kaouthar Trojette


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