Sembra strano ma chi più e chi meno, tutti possiamo sentirci esclusi dai gruppi a cui apparteniamo (anche da quelli di cui non facciamo propriamente parte). La causa principale è da ricercarsi nel nostro passato evolutivo: se venivi escluso solo pochi secoli fa le tue probabilità di sopravvivenza scendevano significativamente. Alcuni recenti studi hanno dimostrato che sentirsi esclusi provoca sia dolore fisico che un abbassamento della temperatura corporea. Partendo da questi dati cerchiamo di dare alcuni consigli pratici!

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