# 421 Perguntas e Respostas - Tempo mínimo, postura no Sesshin
Perguntas e respostas com Monge Kōmyō Sensei
- Sensei, existe um tempo mínimo para meditação diária?
- Sensei, às vezes ocorre de uma das minhas pernas adormecer. Em casa, mudo de posição e sento em Seiza. Mas num Sesshin, podemos mudar de posição ou é melhor evitar?
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Site: daissen.org.br
Instagram: @zendaissen e @mongegensho
Youtube: Zen Budismo por Monge Genshō
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- Sensei, às vezes ocorre de uma das minhas pernas adormecer. Em casa, mudo de posição e sento em Seiza. Mas num Sesshin, podemos mudar de posição ou é melhor evitar?
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