今回も金曜日の焚火会の梁と中富と薬トレラボのササカさんと3人で仲良くお届けします。

キャンプ飯:豆乳淡々鍋、ポッサム

【トーク内容】

Podcast Lab. Fukuoka強化合宿2025が終わって帰り道②/梁さんは痩せたいスイッチを押して欲しい/カロリーを越えなければ痩せる/飲み会があると痩せる意識が薄れる/お酒はOKで上限なし、食べるのは制限するとか自分ルールを設ける/その人の生活リズムに合わせて緩くするのは大事/ノーカウントの対象外のものを設定する/梁が自分の健康のプロという自覚を持って/

◻︎薬トレラボ

https://open.spotify.com/show/5FULPrOQXWF8EFoFlK7MWk?si=3rYAS8EtQ2qpl9X41HFbNA

◻︎ポッドキャストーーク

https://open.spotify.com/show/3N7FlRxLFv2YwWbMowXJLC?si=goIf0UMUQc6se3Ra-leh-w

◻︎ボイスカプセルの本番いきまーす！

https://open.spotify.com/show/1XErHseMiBHAWWt9xY0rI4?si=atNREaFbTU2k-ipeecFNmA

【金曜日の焚火会】

■オンラインショップ

https://takibikai.base.shop/

■SNS

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【メンバー】

■梁京燮（りょうきょうしょう）　

https://twitter.com/kyoshoryo

■中富一史（なかとみかずふみ）　

https://twitter.com/nakatomi810?s=21

【メッセージ待ってます】

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【スポンサー】

■錦山商店

https://nishikiyama.thebase.in/

【Podcast Lab. Fukuoka】

金曜日の焚火会は、Podcast Lab. Fukuokaに所属しています。

#ポキャラボ

【金曜日の焚火会の理念】

自然に感謝・家族に感謝・金曜日に感謝

私たちは焚火を囲む家族の休日を笑顔にします