【导言】

这是《周一说 Montalk》的第45期，这期请来了一名机会成本巨高的博士来和我一起谈谈职业规划和个人发展，那些即将进入职场的学生、职场里的新人经常都有这样那样的困惑，本期我们从自身的学习和工作出发，谈谈职业规划中那些事，欢迎各位收听！

*剪辑by 雨鑫

【本期嘉宾】

小雨：浙江大学博士

【本期你将听到】

# 体制内工作有什么样的特点？

# 有从小梦想的职业并成功达成是什么样的体验？

# 读书和工作有什么样的不同？

# 给刚毕业的学生什么建议？

# 职业规划应该怎么做？

# 找不到自己未来感兴趣的职业怎么办？

# 初入职场容易产生什么样的思维？

# 发现工作和自己预想的不一样怎么办？

# 在工作中如何提升自己？

【本期提及】

*书《最重要的事，只有一件》

*书《曾国藩传》

【本期音乐】

* Hot & Heavy - Lucy Dacus

* Charcoal Baby - Blood Orange

【Logo设计】

一只鱼（weibo@风很大很凉）

【如何找到我】

* 公众号：周一说 Montalk

* E-mail: [email protected]

* Weibo：Vincentchou

* 知乎：周雨鑫

【周一发电站】

https://afdian.net/@MonTalk

【节目简介】

「90后」一个半新半旧的时代标签，

不曾经历建国初期的百废待兴，

不尝体验改革开放的商业激荡，

却又完整亲历了互联网时代的风起云涌，

技术的迭代，民族的崛起，

迷惘的羁绊，长尾的呐喊，

昔日标榜的祖国花朵，今日又将如何弄潮？

本栏目将聚焦90后的生活和思考，针对自我提升、人生规划、消费主义、心理健康等方向进行探讨，以最真实的沟通跨越现实的迷思，以同辈的分享来消除内卷的焦虑。

欢迎大家收听！

ps：非严肃节目，以上介绍为本播客最严肃部分