Abnehmen leicht gemacht

45 | Wie du mit der richtigen Atmung abnimmst - Interview mit Yvonne Gottschlich


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In der 46. Episode des Podcast „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich mit Ernährungsberaterin & Coach Yvonne Gottschlich über Breathwork beim Abnehmen und wie du deinen Atem für mehr Gelassenheit und eine entspannte Abnahme nutzen kannst.

 

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

  • was Breathwork bewirken kann und wie sich die Auswirkungen zeigen.
  • wie dich Breathwork beim Abnehmen unterstützen kann.
  • wie du anfangen kannst, deine Atmung für dich zu nutzen.
  •   

    Shownotes

    Instagram: https://www.instagram.com/lananuth/

    Blog: https://lananuth.com/blog/

     

    Alle Links zu Yvonne Gottschlich findest Du hier:

    Instagram: https://www.instagram.com/yvonne_gottschlich/

    Website: https://yvonnegottschlich.de/

     

    Bücher, Podcasts und YouTube

    Nestor, James: Breath – Atem. Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens

    https://www.google.de/books/edition/Breath_Atem/1vzjDwAAQBAJ?hl=de&gbpv=0

    Resch, Elyse; Tribole, Evelyn: Intuitiv Abnehmen. Zurück zu natürlichem Essverhalten

    https://www.google.de/books/edition/Intuitiv_abnehmen/SRdBAAAAQBAJ?hl=de&gbpv=0

    Podcast - The Breath Journal:

    https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-breath-journal/id1552427625

     

    Workshop-Termine:

    22.06.23, 19 Uhr, Workshophaus Düsseldorf

    16.07.23, 16 Uhr; Shivas Loft, Düsseldorf Flingern

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    Abnehmen leicht gemachtBy Lana Nuth


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