体力がない武藤と筋力がないあきの。そんな私達の体力作りにまつわるわれこれを雑談しています。

ご紹介したアリナミンのHPはこちらです
https://alinamin.jp/tired/build-up-physical-strength.html

ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 
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#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh #美容 #ワークアウト #トレーニング

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#452 体力づくり、何から始める？

シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。

生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。

毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！

ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
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Society & Culture

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