アラフォーの正解のないはなし episodes:

• April 02, 2026#921【あきの回】新しい環境で頑張る時、覚えておきたいこと

  4月がスタートしましたね

  新しい環境でがんばる人に向けて！応援の気持ちを込めてお話ししています

  ⚫︎新しいスタートは晴れが好き

  ⚫︎変えられないものに振り回されない

  ⚫︎自分で選べるものに目を向ける

  ⚫︎フィードバックは大切なデータ

  ⚫︎リーダーからの視点

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  ⚫︎各種プレイリスト

  ◎あきののひとり回

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  ◎コーチング

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  #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

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• April 01, 2026#920【武藤回】3月に見た映画🌔🦫🏓🍺🏺🪴

  今日は3月に劇場でみた映画の話をしています。

  3月前後に大作をバンバン公開させず、もっとばらしてくれ！

  ▼「ブルームーン」知性とユーモアの会話劇

  ▼「私がビーバーになる時」あえての難しい選択

  ▼「フィフスステップ」会場の笑い声が鎮まる時

  ▼「マーティシュプリーム」ティモシーのベストアクト

  ▼「センチメンタルバリュー」はお薬飲めたねと一緒に

  ▼「しあわせな選択」は奇妙！だがそれが面白い

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  ◎武藤のひとり回

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  ◎エンタメ回

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• March 31, 2026#919 水曜のエンタメクラブ「ナイルパーチの女子会」柚木麻子著

  今日のエンタメクラブは世界中で「BUTTER」が大ヒット中の柚木麻子さん。

  そんな彼女の待望の第二作目の翻訳小説として話題の「ナイルパーチの女子会」を扱います。

  次回のエンタメクラブはアンディ・ウィアー著「プロジェクトヘイルメアリー」です。

  ◎関連の過去回

  #378【武藤回】シスターフッド大河小説「らんたん」柚木麻子著

  https://open.spotify.com/episode/1C2Dw6xxqCbJ3M8unATzwT?si=Gmbc4MwvS0OB-cD9DplWxg

  #723【武藤回】柚木麻子が語るBUTTER大ヒット要素と前橋ウィッチーズ

  https://open.spotify.com/episode/2jY8PvG9sTTYJ78p2pfxv4?si=mT3iU6CUT6W2IRPdgpBCGw

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  ◎エンタメ回のプレイリスト

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• March 30, 2026#918 女の友情、その型と境界線ときれいで冷たい川

  明日のエンタメクラブは「ナイルパーチの女子会」。

  ということで女の友情についてお話しています。

  ▼連絡の頻度

  ▼女友達の型ってある？

  ▼分かり合えない人との接し方

  ▼きれいな川を流す

  ▼お互い様が言えない人

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• March 29, 2026#917 死後の日記は読まれていいのか問題と思い出の品の手放し方

  今日は小グマさんからいただいた「思い出の品の手放し方」についてお話するはずが、またしても話があっちこっちにいってしまう我々です。

  ▼実家にある私物どうした？

  ▼手紙って捨てられない！

  ▼日記は読まれていいか？

  ▼何をどう書いてるかにもよる

  ▼子どもの制作物を捨てないのなら

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• March 26, 2026#916 【あきの回】切り替え上手になるために！3つのこと

  イヤなこと、悲しいことがあった時、ずっとネガティブな状態でいるのもつらい。でもどうやって切り替えれば良いのかもわからない。

  そんな方に少しでもヒントとして受け取ってもらえたら嬉しいです。

  ⚫︎お詫びと言い訳

  ⚫︎身体の内からくる痛みのしんどさ

  ⚫︎感情をごまかさない

  ⚫︎正しい自己認知

  ⚫︎自分にかける言葉の大切さ

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• March 25, 2026#915【武藤回】映画「プロジェクトヘイルメアリー」

  今日は原作と映画を行き来しながらあれこれネタバレありでお話しています！

  ▼雨の中のデモお疲れ様でした

  ▼原作→映画の順にお勧めする理由

  ▼映画の好きなシーン

  ▼原作の好きなシーン

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• March 24, 2026#914 やりたいことはやれる時に！

  セルフコーチング

  3月のテーマは

  「自分のトリセツ」

  わたしのやりたいこと

  今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください

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• March 23, 2026#913 物価高騰！だからこそ相対的に高く感じなくなったもの

  今日は物価高のおかげで相対的にそんなに高く感じなくなったものについてお話しています。

  ▼audibleってやっぱりお得

  ▼KINOKUNIYAと成城石井

  ▼特別枠だったカルディのお菓子

  ▼その100円の割引が大きい

  ▼これからもっともっと高くなる・・・

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• March 22, 2026#912 思い出は何で数えてる？たまの夜更かしはたのしい！

  今日は2週に1度のキャッチアップ！

  ▼かゆいってつらい！

  ▼いつでもイレギュラーのおやすみいれてこ！

  ▼西暦や友達、思い出を何で覚えてる？

  ▼夜更かしって楽しい！

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