いよいよ今年最後の放送となりました。

皆さま今年も「正解のないはなし」をお聞きいただきありがとうございます。

どうぞよいお年をお迎えくださいませ。

●年明けの配信は1/7(水)からです

●やっぱり何をおいても「健康」

●運動習慣をつけたい！

●力を入れ過ぎない

●四十からは教えを乞う立場

●OTAGAISAMA精神で

●今年も一年ありがとうございます！

感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁

TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。

https://linktr.ee/seikainonaihanashi

#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202512snh

今日は2025年のエンタメをざっくり振り返っています。

みなさんの心に残る作品は何でしたでしょうか？

⚫︎武藤が作った各種映画作品賞

⚫︎ビニールタッキーさんを偲ぶ

⚫︎優れたエンタメは景色を変える

⚫︎Apple TVがすごかった！

⚫︎冬野梅子「復讐が足りない」

感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています◎

TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。

https://linktr.ee/seikainonaihanashi

◎各種プレイリスト

●武藤のひとり回

https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2

●エンタメ回

https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593

●フェミニズム＆ソーシャル

https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc

#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202512snh

今日はテーマを持たずに気の向くままにお話ししています

⚫︎レビューありがとうございます！

⚫︎我が家のクリスマス

⚫︎キラキラSNSとの距離感

⚫︎2025年を過ごした自分にマル◯を出す

ワーママあきののInstagram

公式LINEのご登録もこちらからお願いします

https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr

武藤のX

https://x.com/muto_wazawai

⚫︎各種プレイリスト

◎あきののひとり回

https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb

◎コーチング

https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc

ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁

https://x.gd/nOLNj

#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

クリスマスイヴのメルボルンからこちらの様子をお話しています。

⚫︎SNSっていっぱい使っちゃうからねぇ

⚫︎思ったより寒い

⚫︎挨拶はメリークリスマス

⚫︎初夏のお花がたくさん見れます！寒いので！

⚫︎外国人としての私

⚫︎レビューありがとうございます！

◎相談は踊るプレイリスト

https://open.spotify.com/playlist/08O5lN5RLbVwqGW99Dkdph?si=vCuBjj_UT8WyBBcl_XDlfQ&pi=NODA3S_KTG-7F

◎おもしPodcast2025

https://open.spotify.com/playlist/3IhRdlVV2Z8kpzFidjO95c?si=6m9kOKTLSwCch1r5GcNuFA&pi=yYmQvTZrRHuV2

感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています◎

TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。

https://linktr.ee/seikainonaihanashi

◎各種プレイリスト

●武藤のひとり回

https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2

●エンタメ回

https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593

●フェミニズム＆ソーシャル

https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc

#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202512snh

セルフコーチング

12月のテーマは

「2025年を振り返る」

今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください

ワーママあきののInstagram

公式LINEのご登録もこちらからお願いします

https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr

武藤のX

https://x.com/muto_wazawai

⚫︎各種プレイリスト

◎あきののひとり回

https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb

◎コーチング

https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc

ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁

https://x.gd/nOLNj

#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

12/10にオーストラリアで施工された｢SNS禁止法｣。16歳未満の子どもたちが対象となっています。

それについてどう思うかをお話しています。

感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁

TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。

https://linktr.ee/seikainonaihanashi

#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202512snh

2025年も一年間聞いていいただきありがとうございます。

皆さまからのお便りやコメントのおかげで番組が盛り上がった年でもありました。

今後とも配信を続けるためにも、皆さまのレビューやコメントを頂戴できますと大変励みになります。

感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁

TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。

https://linktr.ee/seikainonaihanashi

#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202512snh

親野智可等さんの講演会に行ってきました。

子育てにおけるヒントをたくさんいただいたのでお話しています。

⚫︎今年最後と勘違いしてました

⚫︎全ては資質だからあきらめる

⚫︎親子関係は自己肯定感に比例する

⚫︎自分が必要と感じた時が変わる時

⚫︎人に頼る力

ワーママあきののInstagram

公式LINEのご登録もこちらからお願いします

https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr

武藤のX

https://x.com/muto_wazawai

⚫︎各種プレイリスト

◎あきののひとり回

https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb

◎コーチング

https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc

ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁

https://x.gd/nOLNj

#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #親野智可等

今日は以前お話した元先輩の悪口を久しぶりにお話ています。

●アレクサンダー・ペイン監督については過去回をどうぞ

●旅行の準備アレコレ

●私もついにAiraloを！

紹介コード 【VZNPAK8853】 https://airalo.go.link/bYjvV

●誰よりも仕事熱心な元先輩

●非男性化されることはコミュニティにおける死？

◎関連の過去回

#502【武藤回】2024上半期ベスト映画&「ホールドオーバーズ」

https://open.spotify.com/episode/74ZTSVXQy7xV1bhQn2QU5A?si=d57b5rieRbyKrYk_OQl7HQ

#548【武藤回】いつかどこかで君に届け！元先輩の悪口

https://open.spotify.com/episode/6Tj3AJGULTM3o9D6V4xUSQ?si=pfX_QwdnReqglBGiajisNw

感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person:

TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。

https://linktr.ee/seikainonaihanashi

◎各種プレイリスト

●武藤のひとり回

https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2

●エンタメ回

https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593

●フェミニズム＆ソーシャル

https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc

#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202512snh

今日のエンタメクラブは1970年代の全寮制の男子校でのクリスマスを描いた

「ホールドオーバーズ 置いてけぼりのホリデイ」です。

AmazonPrimeでの配信が間もなく終了になりますので、是非この機会にご覧ください。

●ルックが美しい！

●その脱臼、どうなってます？

●不在が浮きぼりにさせる構造的な差別

●世界に対して我々ができることって結構ある

◎関連の過去回

#502【武藤回】2024上半期ベスト映画&「ホールドオーバーズ」

https://open.spotify.com/episode/74ZTSVXQy7xV1bhQn2QU5A?si=d57b5rieRbyKrYk_OQl7HQ

感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁

TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。

https://linktr.ee/seikainonaihanashi

◎エンタメ回のプレイリスト

https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593

#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202512snh #エンタメクラブ