アラフォーの正解のないはなし episodes:

• November 13, 2025#825【あきの回】鮮やかで酸っぱくて、無知で自分勝手なこども時代

  最近読んだ本や息子の出来事をきっかけに、こども時代を回想しています

  ⚫︎コートは外で脱がなきゃダメですか？

  ⚫︎「65人のこどものはなし」エッセイ・アンソロジー

  ⚫︎自分から刺激を求める必要がなかった小学校時代

  ⚫︎転校生の特権、チヤホヤ1週間

  ⚫︎大好きレベルは相手も同じとは限らない

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  ⚫︎各種プレイリスト

  ◎あきののひとり回

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  ◎コーチング

  https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc

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  #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

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• November 12, 2025#824【武藤回】今、彼氏がいるのって古くてダサいのか？

  ●来週のエンタメクラブは「イニシェリン島の精霊」

  ●今、カレがいるのは恥ずかしいことなのか？by VOGUE

  ●当たり前に異性愛が選択されることへの問い直し

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  ◎各種プレイリスト

  ●武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2

  ●エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593

  ●フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc

  #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #20251

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• November 11, 2025#823 40回目のフレンズは安心毛布の役割！

  セルフコーチング

  11月のテーマは

  「2025年を後悔なく締めくくる」

  今週は2人で今年のテーマ(漢字)を振り返っています

  ⚫︎能動的に愉しみたいあきの

  ⚫︎空きがほしい武藤

  ⚫︎常にアプリが立ち上がってる状態

  ⚫︎空っぽとは生産性がないこと？

  今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください

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  ◎あきののひとり回

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• November 10, 2025#822 あの頃何してた？20代30代を振り返る

  今年40を迎える我々が20代30代を振り返りお話しています。

  ⚫︎とにかく仕事のあきの

  ⚫︎とにかく旅行の武藤

  ⚫︎出来ないと思わされていたことを獲得した時期

  ⚫︎出来ないことにコロナで直面して開けた視界

  ⚫︎制限を辛いと感じない

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• November 09, 2025#821 止まらない妻の愚痴に思うこと

  先日の武藤回でお話した「3時間の妻の愚痴」からそれぞれ思うことをお話ししています。

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• November 06, 2025#820【あきの回】もしかしてあの人？人のエネルギーを吸い取るエナジーバンパイヤ

  先日、ある本で出会った「エナジーバンパイヤ」というワード。

  無自覚的なそのコミュニケーションにご注意ください。

  ⚫︎毎年行ってるクリスマスマーケット

  ⚫︎なぜか疲れるあの人

  ⚫︎エナジーバンパイヤを生む親

  ⚫︎相手の言動を受け止める受け皿

  ⚫︎感情・発言・行動、3つの一致

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• November 05, 2025#819【武藤回】それって本当に「結婚」がしたいのか？他人の欲望との見分け方

  今日はお知り合いの結婚の愚痴を聞きながら思ったことをお話しています。

  ⚫︎祝！マムダニ氏当選！

  ⚫︎これって本当に私の欲望？

  ⚫︎飛んでくる皿を絶え間なく受け取ってたら何も見えない

  ⚫︎自己認識とパーソナリティの乖離

  ⚫︎自分の欲望をもっと掘り出そう！

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• November 04, 2025#818 水曜のエンタメクラブ 映画「僕らの世界が交わるまで」

  今週はジェシー・アイゼンバーグ初監督作品「僕らの世界が交わるまで」。

  お互いに似てもの同士だからこそ反発し、そしでどこかで互いの面影を求める母と息子の二つの世界を描いた作品で市。

  再来週は「イニシェリン島の精霊」(Disney+)です。

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• November 03, 2025#817 アラフォーのアンビバレントな美容事情

  年相応でいいと思っているけど老けて見られたいわけじゃない。

  少しの手間で若々しく見えるのであれば採用したい。

  けどこれって本当に私が望んでいること？

  それとも社会に要請された規範を内面化してるだけ？

  そんな悩めるアラフォー女性のアンビバレントな美容観についてお話しています。

  ⚫︎「太っていることを恥じているし、恥じている自分を恥じている」

  ⚫︎痩せてるとこの理解され共有しにくい悩み

  ⚫︎過度に処置はしたくない！でも気になる

  ⚫︎白髪どうしようかな

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• November 02, 2025#816 もしかしてこれが…？失われたときめきを求めて

  今日はアラフォーになって最近ときめいてますか？というお話をしています。

  みなさんのときめき、息してますか？

  ⚫︎あんなに服のことばっかり考えてたのに！

  ⚫︎ヒールの名前すら忘れた

  ⚫︎きゅんや萌えやエモい、どれも通ってこなかったなぁ。

  ⚫︎これってもしかして、ときめきなんじゃない？

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