アラフォーの正解のないはなし episodes:

• October 16, 2025#805【あきの回】私が深入りしたくない人

  自分にとって苦手なタイプがいるように、自分も誰かにとっての苦手なタイプかもしれない。

  自分の価値観にも、心にも、余白があった方が人間関係は上手くいきやすい、そんなお話をしています。

  ⚫︎【冒頭】武藤、いつもありがとう

  ⚫︎私の中のやばいタイプ

  ⚫︎余白がないのは頑固と同じ？

  ⚫︎余裕がない時の盲目さ

  ⚫︎私の課題

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  ⚫︎各種プレイリスト

  ◎あきののひとり回

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  ◎コーチング

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  #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

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• October 15, 2025#804【武藤回】自分のずるさを振り返る

  今日はいただいたお便りについてお話しています。

  視界の端にとらえていたにも関わらず話の整合性を合わせる過程で見ないことにしてしまった自分のズルさを振り返っています。

  ●800回を迎えても凡ミス

  ●とにかくボードゲームがやりたい！

  ●「インザメガチャーチ」の感想で漂白している部分

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  ◎各種プレイリスト

  ●武藤のひとり回

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  ●エンタメ回

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  ●フェミニズム＆ソーシャル

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  #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202510snh

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• October 14, 2025#803 理想のライフスタイルに必要な3つのモノ、コト

  セルフコーチング

  10月のテーマは

  理想のライフスタイルから

  価値観を見つめる

  今月は自分の内ではなく

  外を見つめるメッセージをお届けして行きます

  今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください

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• October 13, 2025#802 不倫している友人を許せない！友人とのズレと疎遠

  今日は友人に対して思うところがある時、何をどこまで指摘するか？指摘してまで友人関係を続けたいのか？など。

  ⚫︎招かれざる40代

  ⚫︎ボードゲーム会をやりましょう！

  ⚫︎不倫なんてやめなよ！

  ⚫︎他の人より雑に扱うなよ！

  ⚫︎自分にとっては嫌なことだけど…

  ⚫︎傷つけたいわけじゃなくて

  ⚫︎コミュニケーションはトレーニング！

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• October 12, 2025#801本や映画の感想、どう言語化してる？

  今日は2週に1度のキャッチアップ。先日のアンケートの結果も発表いたします！

  ⚫︎すごく寒い！

  ⚫︎やっと開催、読書会📚

  ⚫︎定まらない感想

  ⚫︎ねずみと蚊、みんながより嫌なのは？

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• October 09, 2025#800【あきの回】久しぶりのオール雑談

  着地なく、テーマなく、久しぶりにのらりくらりお話ししています。

  ⚫︎やっと作ったよ！

  ⚫︎ウィッシュリストに取り掛かってます

  ⚫︎2度目の収録

  ⚫︎未熟ながら配信者としての心得

  　

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• October 08, 2025#799【武藤回】レコルト自動調理ポット購入1年正直レビューとおからの使い道

  私の生活に潤い、もといスープを与えてくれる存在であるレコルトの自動調理ポット。

  購入して一年経ちましたのでそのレビューをお話します！

  冒頭10分は山口祐加さんの世界自炊紀行についてお話ししています。

  ●読書会のご参加希望ありがとうございます！

  ●世界自炊紀行とフードポルノ

  ●レコルトの自動調理ポットのデメリットはこんなにある！

  ●でも？それを上回る最高のポタージュがある！

  ●ついでにお粥と出来立て熱々の豆乳もある

  ●どうする？生おから

  ●読書会、ボードゲーム会の野望

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  ●武藤のひとり回

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  #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202510snh #急に具合が悪くなる

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• October 07, 2025#798 水曜のエンタメクラブNetflix「13TH-憲法修正第13条」

  なんと世界の囚人の4人に1人がアメリカで投獄されているというデータがあるそうです。

  そんなアメリカ合衆国で奴隷制度が廃止されて以降、どんな常態化された差別恒造があるのかに迫ったドキュメンタリー「13TH 憲法修正第13条」についてお話しています。

  Netflixか公式YouTubeでご覧いただけます。

  https://www.youtube.com/watch?v=krfcq5pF8u8

  再来週のエンタメクラブはスパイク・リー監督「ブラッククランズマン」を扱います！

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  ◎エンタメ回のプレイリスト

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  #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202509snh #エンタメクラブ #憲法修正第13条

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• October 06, 2025#797 読書の秋にオススメ書籍あれこれ

  今日はそれぞれのオススメ書籍をご紹介しています。

  ●たまには仕事に関係のない本を

  ●お騒がせセレブの内実

  ●スタンリートゥッチが日々食べてるものって？

  ●寝る前にこういうの読んで寝たいよね

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• October 05, 2025#796 目指すは風通しのいい家！節約のために何してる？

  節約や貯金がいまいちできない武藤。いつも風通しのいいあきの家を見習いたいのですがどこからしたらいいかわからない。

  ということで二人の実践する節約術についてお話しています。

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