Se hai mai provato a meditare è probabile che come prima indicazione ti abbiano chiesto di “restare fermo”. Noi esseri umani (e anche molti altri animali) restiamo davvero fermi solo in poche situazioni, tra le quali c’è quella di Terrore. Dato che corpo e mente sono praticamente la stessa cosa, quando agiamo in un certo modo facilitiamo l’emergere di specifiche rappresentazioni mentali ed emozioni. La meditazione dunque può farci sentire terrorizzati ma allo stesso tempo è proprio questa una delle sue proprietà più importanti…

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